Oricât de puternice am vrea să fim, pur şi simplu există în viaţă experienţe care ne pot frânge inima. Şi, sincer, nu ştiu cine poate spune cu mâna pe inimă că nu a suferit nicio dezamăgire niciodată. Când te afli în faţa unei astfel de situaţii, nu trebuie să te dai bătută, ci trebuie să lupţi şi să treci peste ea cât mai repede.
Cel mai mult suferim din dragoste. Partenerul care ne înşală, deşi ne-a jurat iubire veşnică, deşi am fi băgat mâna în foc că nouă nu ni s-ar putea întâmpla. Persoanele dragi, care pleacă dintre noi prea devreme şi ne lasă cu sufletele îndurerate. Prietenii apropiaţi care ne trădează încrederea când ne aşteptăm mai puţin. O mulţime de întâmplări neprevăzute pot să ne dezamăgească într-atât încât să nu mai vedem dincolo de suferinţa noastră. Soluţiile nu par a fi la îndemână, dar, de fapt, sunt chiar acolo, în sufletul nostru. Găseşte şi tu portiţa de scăpare.
În această perioadă, este esenţial să nu rupi contactul cu ceilalţi, chiar dacă la un moment dat îţi doreşti să nu vezi pe nimeni şi să stai doar tu cu suferinţa ta. Dar este mai greu să obţii o izbândă de una singură. Caută sprijin mai ales în cei din familie şi în prieteni. Planifică-ţi weekendurile astfel încât să nu le petreci singură şi frecventează locuri unde ai putea să-ţi faci cunoştinţe noi. Socializează şi vei descoperi că în viaţa ta se pot reîntoarce bucuria, iubirea şi pofta de a trăi.
Când sufletul suferă, nici corpul nu o duce prea bine. Nu mai poţi dormi nopţile, nu îţi este foame sau, din contră, nu te mai opreşti din mâncat, ţigările şi alcoolul încep să te tenteze… Nu te neglija şi caută câte o soluţie pentru fiecare dintre aceste probleme. Dacă starea ta durează de mai bine de trei luni şi tot nu găseşti o modalitate de a trece peste experienţa care te-a marcat, mergi la un psiholog. Acesta îţi poate oferi o mână de ajutor ca să-ţi recâştigi înc