Ce poate fi mai ruşinos decât să ai o respiraţie urât mirositoare, numită şi halenă? Nu contează că te speli pe dinţi de cinci ori pe zi. Mai sunt şi alte motive pentru care poţi suferi de această „boală”.
Iată care sunt metodele cel mai la îndemână pentru a preveni şi trata respiraţia care nu miroase bine:
* Periază-te după fiecare masă. Nu e deloc comod să porţi peste tot periuţa de dinţi, fie că ieşi în oraş la o masă, fie că eşti la serviciu. Dar e cea mai sigură metodă de a întreţine sănătatea dinţilor şi prospeţimea respiraţiei. Nu te păcăli cu gumele de mestecat. Fac mai mult rău decât bine!
* Primul lucru dimineaţa, spală-te pe dinţi! Nu bea niciun strop de apă sau cafea, când te trezeşti. Mai întâi spală-ţi dinţii şi limba, pentru a înlătura toxinele acumulate în cavitatea bucală în timpul somnului.
* Mănâncă un măr. Acest fruct ajută la curăţarea gurii, alungând majoritatea bacteriilor care provoacă halena.
www.clicksanatate.ro
Ce poate fi mai ruşinos decât să ai o respiraţie urât mirositoare, numită şi halenă? Nu contează că te speli pe dinţi de cinci ori pe zi. Mai sunt şi alte motive pentru care poţi suferi de această „boală”.
Iată care sunt metodele cel mai la îndemână pentru a preveni şi trata respiraţia care nu miroase bine:
* Periază-te după fiecare masă. Nu e deloc comod să porţi peste tot periuţa de dinţi, fie că ieşi în oraş la o masă, fie că eşti la serviciu. Dar e cea mai sigură metodă de a întreţine sănătatea dinţilor şi prospeţimea respiraţiei. Nu te păcăli cu gumele de mestecat. Fac mai mult rău decât bine!
* Primul lucru dimineaţa, spală-te pe dinţi! Nu bea niciun strop de apă sau cafea, când te trezeşti. Mai întâi spală-ţi dinţii şi limba, pentru a înlătura toxinele acumulate în cavitatea bucală în timpul somnului.
* Mănâncă un măr. Acest fruct ajută la curăţarea gurii
