De la lume adunate şi-napoi la lume date

Pentru reglarea colesterolului

Consumaţi fructe din categoria celor cu coajă lem­noasă, exemplu nuci, migdale, fistic etc., aproxi­mativ 50 g zilnic. Consumul unui măr zilnic reduce nivelul coles­terolului rău şi ridică nivelul colesterolului bun. Pentru a prepara o băutură anticolesterol, turnaţi o cană de lapte de soia în bolul mixerului, adăugaţi 2 linguri de seminţe de in înmuiate în prealabil şi câteva fructe roşii (proaspete sau congelate). Mixaţi toate ingredientele. Proteina din soia şi seminţele de in fac să scadă nivelul colesterolului rău şi îl ridică pe cel bun, în vreme ce fibrele conţinute în fructele roşii duc la scăderea valorilor generale ale colesterolului. Uleiul de germeni de porumb este un tratament na­tu­rist deosebit de eficient pentru reducerea coleste­ro­lului, cu condiţia ca acesta să fie folosit în stare naturală, deoarece prin prăjire sau fierbere îşi pierde proprietăţile curative. Îl puteţi folosi la salate şi la mân­căruri gătite, însă, în acest caz, uleiul se va adăuga la sfârşit, după prepararea lor prin fierbere.Consumaţi foarte multă salată verde, netratată cu chimicale.

De trei ori pe zi, cu 30 minute înainte de masă, se înghite câte o linguriţă cu boabe de muştar. După circa 3 săptămâni, colesterolul va ajunge la normal, iar după circa 4 luni şi lipidele din sânge se normalizează. Ceaiul de ventrilică - se beau 2 căni pe zi infu­zie preparată dintr-o linguriţă la o cană de apă de 200 ml. Faceţi zilnic exerciţii fizice, indiferent sub ce formă.Pe măsură ce nivelul şi intensitatea exerciţiului fizic creşte, nivelul LDL va scădea, iar nivelul HDL va urca şi dimensiunea particulelor de colesterol LDL se va modifica pozitiv, reducându-se în acelaşi timp şi grăsimea abdominală.

NICOLAE PETRE - Ploieşti

Cum s-a vindecat bunica de cancer uterin

@N_