Încerci să-ţi termini treaba cât mai repede ca să te apuci de următoarea activitate, iar în momentul în care ai liber eşti cu ochii pe ceas şi cu telefonul în mână ca să rezolvi problemele care pot apărea. Stresul ne afectează pe fiecare, iar unele reacţii sunt neobişnuite.
Potrivit dicţionarului de psihologie, stresul reprezintă răspunsul fizic şi psihologic pe care organismul îl dă atunci când trebuie să se adapteze la schimbările din mediul extern, fie că acestea sunt reale ori percepute ca atare, pozitive sau negative. Fiecare persoană este stresată într-o mai mică sau mai mare măsură, manifestările diferă: unii sunt mai agitaţi şi mai energici, iar alţii, sunt mai temperaţi şi mai calculaţi, pentru a putea controla situaţia în care se află.
În cele ce urmează sunt şapte semne ciudate care indică un nivel ridicat de stres.
Visele revin
Din nefericire, stresul cu care trebuie să ne confruntăm în timpul zilei tinde să ne urmărească şi pe timpul nopţii şi să intervină în visele noastre, spune Lauri Loewenberg, autoarea cărţii „Dream On It - Unlock Your Dreams, Change Your Life (Visează, descifrează-ţi visele, schimbă-ţi viaţa - n.r.)”. Poate că nu o să acorzi importanţă scenariului din cadrul visului decât atunci când visul o să reapară şi ţi va arăta că pierzi autobuzul sau că ai casa în incendiu, două dintre cele mai comune scenarii care indică un nivel ridicat de stres.
Muşchi încordaţi
„Vreau un masaj“ este o frază ce nu se traduce doar prin dorinţa de răsfăţ, ci şi printr-o nevoie reală. Din pricina stresului, la nivel muscular se acumulează tensiune, ceea ce poate produce spasme musculare şi dureri. Aşadar, un masaj este un remediu potrivit pentru relaxare şi prin eliberarea energiei.
Probleme dentare
Din cauza stresului, unele persoane simt nevoia să mestece, să ţină un obiect în gură (de exemplu, un pix), ori s
