Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Opt semne că eşti fără vlagă de Sărbători

Publicat in Gandul, luni 3 decembrie 2012 ·

Înainte de Sărbători, încercăm să rezolvăm toate sarcinile de serviciu cât mai repede, să cumpărăm cadouri pentru cei dragi, să decorăm casa şi să planificăm excursiile din concediu. Oricât de frumos ar fi rezultatul, toate aceste acţiuni sunt un factor de stres, scrie huffingtonpost.com.

Simptome precum izbucnirea în plâns la cea mai mică neplăcere sunt normale în perioade tensionate şi sunt chiar sănătoase, spun psihologii. Lacrimile conţin hormoni ai stresului şi, prin urmare, să le elimini este benefic organismului.

Dacă eşti prea implicat în pregătirea concediului şi în îndeplinirea sarcinilor de serviciu, trebuie să fii atent la cele opt semne că stresul te-a copleşit, ca să ştii cum să ieşi cât mai sănătos din această perioadă tensionată.

1. Vise ciudate sau recurente – „Din păcate, stresul la care suntem supuşi în timpul zilei ne urmăreşte şi noaptea şi îi vedem efectele prin intermediul viselor”, susţine Lauri Lowenberg, autorul unei cărţi despre vise. Conform lui Lowenberg, cele mai frecvente coşmaruri din perioadele de stres sunt legate de pierderea autobuzului sau de incendii izbucnite în casă. Cu toate acestea, visele neplăcute şi recurente ne pot ajuta să ne dăm seama care sunt factorii de stres din viaţa noastră.

2. Spasme musculare – medicii susţin că stresul poate provoca dureri de spate şi chiar spasme musculare.

3. Zvâcniri dese ale ochilor – chiar dacă nu există prea multe dovezi în acest sens, multe persoane se plâng că au acest tic doar când sunt obosite sau stresate.

4. Dureri de dinţi – unele persoane scrâşnesc din dinţi în timpul somnului, alţii îşi încleştează maxilarul în starea de veghe, toate acestea fiind semne ale stresului. Ambele „obiceiuri” duc, în timp, la dureri de dinţi.

5. Modificări ale ciclului menstrual – din cauza stresului, femeile pot suferi întârzieri ale menstruaţiei sau chi

Articolul in Gandul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Gigi Becali și-a dat demisia din AUR!

Ziua Constanta acum 4 ore
Deputatul AUR, Gigi Becali, a anunțat, la Digi24, că și-a dat demisia din partid. Demisia s-a decis după ultimele decizii ale formațiunii politice de a susține doi candidați la alegerile prezidențiale din luna mai. „Să ştergeţi «deputat AUR», că eu

Verdictul tranșant al unei investigații ONU: Rusia a comis crime împotriva umanității în Ucraina

HotNews acum o ora
Rusia a comis crime împotriva umanității de tipul torturii și provocării de dispariții forțate în războiul din Ucraina, este concluzia unei investigații realizate de Organizația Națiunilor Unite, potrivit AFP. Crimele au fost comise ca parte dintr-u

John - Ion Banu - Muscel și-a depus candidadura la BEC pentru alegerile prezidențiale (DOCUMENT)

Ziua Constanta acum 2 ore
Biroul Electoral Central pentru alegerea Președintelui României din anul 2025 (BEC) informează că, în data de 14.03.2025, a fost depusă propunerea de candidatură independentă a lui John - Ion Banu - Muscel pentru funcția de Președinte al României. P

Ilie Bolojan a promulgat LEGEA FUGARILOR

Gandul acum 41 minute
Președintele interimar Ilie Bolojan a promulgat, vineri, legea potrivit căreia se consideră evadare și fapta persoanelor condamnate la pedeapsa cu închisoarea care nu se prezintă la organul de Poliție în vederea punerii în executare a mandatului. Ac

FOTO Incendiu la o hală de vopsitorie auto din Sibiu. Zeci de persoane evacuate din imobilele învecinate

HotNews acum 2 ore
Un incendiu a izbucnit vineri la o hală cu destinația de vopsitorie auto din municipiul Sibiu. Flăcările au cuprins aproximativ 300 de metri pătrați din suprafața halei, iar mai multe autoturisme aflate în interior au fost afectate, transmite ISU Si

Ministrul Finanţelor: România nu are nevoie de nicio taxă nouă sau impozit nou în acest an / Dialogul cu Comisia Europeană este unul continuu

News.ro acum 4 ore
Ministrul Finanţelor, Tanczos Barna, afirmă, vineri, că România nu are nevoie de nicio taxă nouă sau impozit nou în acest an, iar dialogul cu Comisia Europeană este unul continuu şi nu vizează o eventuală creştere a acestora. ”România nu are nevoie

Video România nu trimite trupe în Ucraina. Ciolacu: „Suntem mai siguri ca niciodată, nu intrăm în niciun război”

Adevarul acum 3 ore
Premierul Marcel Ciolacu susține că România nu va trimite trupe în Ucraina și nu va intra în niciun război. „Văd și eu acele fake news-uri, vă garantez că nu intrăm în niciun război”, a transmis șeful Guvernului.

George Simion, despre demisia lui Becali din partid: Suntem în postul Paştelui, e bine să fim buni creştini, să întoarcem şi obrazul celălalt. Îmi cer scuze faţă de colega mea, care a fost mai mult decât fair play şi n-a băgat în seamă răutăţile

News.ro acum 2 ore
Liderul AUR, George Simion, a declarat vineri, despre demisia lui Becali din partid, că suntem în postul Paştelui şi e bine să fim buni creştini, să întoarcem şi obrazul celălalt. ”Îmi cer scuze faţă de colega mea, care a fost mai mult decât fair pl

George Simion se plânge că e ținta sistemului: „Vor să mă elimine din cursă cu înregistrări false”

Adevarul acum o ora
Liderul AUR George Simion a reacționat la acuzațiile privind validitatea semnăturilor strânse pentru depunerea candidaturii, spunând că sunt atacuri pentru a fi eliminat din cursă.

Ford Otosan începe livrarea în Europa a primelor maşini electrice fabricate la Craiova

News.ro acum 2 ore
Ford Otosan începe livrarea în Europa a primelor vehicule electrice fabricate în România. Compania produce la Craiova trei modele complet electrice, Puma Gen-E, E-Transit Courier şi E-Tourneo Courier. ”Ford Otosan, unul dintre cei mai mari producăto

Vremea

București
acum

16°
vin.

12°/21°
sâm.

14°/25°
dum.

15°/22°
lun.

3°/14°
Iasi
acum

18°
vin.

13°/21°
sâm.

11°/23°
dum.

5°/10°
lun.

2°/9°
Constanta
acum

13°
vin.

11°/17°
sâm.

12°/21°
dum.

12°/18°
lun.

5°/10°
Cluj-Napoca
acum

13°
vin.

9°/18°
sâm.

10°/22°
dum.

6°/16°
lun.

-1°/7°
Timisoara
acum

17°
vin.

10°/18°
sâm.

12°/20°
dum.

8°/13°
lun.

1°/9°