Usturoi

Deşi miroase urât, usturoiul este un adevărat miracol. Denumirea sa a fost sugerată de faptul că prin mestecare provoacă usturime pe limbă, iar bulbul său împărţit în mici bucăţele poartă denumirea de căţei de usturoi, pentru că dau senzaţia că îţi muşcă limba. Din punct de vedere al beneficiilor asupra sănătăţii, putem spune despre usturoi că este ca un rege neîncoronat. Are efecte curative şi antiseptice, stimulează producţia de anticorpi, protejează de infecţii şi răceli, stimulează circulaţia, scade tensiunea arterială şi menţine organismul în cea mai bună formă.

Vinul

Conţine o substanţă numită Resveratrol, care te va proteja de bolile specifice îmbătrânirii. La sfârşitul zilei te poţi bucura de un pahar de vin roşu, care să te revigoreze şi să te ajute să îţi menţii vitalitatea şi frumuseţea.

Stridiile

Sunt foarte bogate în zinc şi seleniu, ceea ce le transformă în alimente foarte bune cu efect antioxidant. Te vor ajuta să te menţii tânără şi vei evita bolile de ochi.

Roşiile şi morcovii

Conţin betacaroten şi licopen, substanţe puternic antioxidante, protejează organismul de cancer, în special cel de colon şi de piele, dar şi de boli cardiovasculare şi tulburările de metabolism. Protejează pielea împotriva arsurilor solare şi ajută la refacerea celulelor. Mâncând zilnic aceste două legume, poţi fi sigur că ridurile nu îşi vor face apariţia prea devreme.

Usturoi

Deşi miroase urât, usturoiul este un adevărat miracol. Denumirea sa a fost sugerată de faptul că prin mestecare provoacă usturime pe limbă, iar bulbul său împărţit în mici bucăţele poartă denumirea de căţei de usturoi, pentru că dau senzaţia că îţi muşcă limba. Din punct de vedere al beneficiilor asupra sănătăţii, putem spune despre usturoi că este ca un rege neîncoronat. Are efecte curativ