Dureri de gât şi răguşeală
- Lămâie, piper de Cayenne şi miere -
Când începe să usture în gât, această combinaţie poate fi de folos. Acidul din lămâie contractă ţesutul inflamat şi îl protejează cu vitamina C. Capsaicina din piper grăbeşte procesul de vindecare, iar mierea are un efect antibacterian.
Reţeta: Amestecaţi bine câte o jumătate de linguriţă de miere şi de zeamă proaspătă de lămâie cu 1 vârf de cuţit de piper de Cayenne.
Doza terapeutică: Vreme de 3 zile, câte o lingură de amestec de 5 ori pe zi. Se lasă să se topească încet în gură.
Coşuri şi arsuri de soare
- Pastă de curcuma -
Uleiurile eterice ale plantei, mai ales curcumina, stimulează sistemul imunitar, neutralizează radicalii liberi şi stopează inflamaţiile.
Reţetă: Se amestecă 1/2 linguriţă de praf de curcuma cu 5-7 picături de suc de aloe vera, până ce se obţine o pastă subţire.
Doza terapeutică: Se întinde pasta pe coşuri sau pe zonele arse de soare. Nu există efecte secundare nici în dozaj mare, de exemplu de 8-10 g de plantă pe zi. Atenţie, însă, la preparare, pentru că se pot produce pete galbene, urâte.
Dureri de dinţi
- Cuişoare -
Cuişoarele au un conţinut foarte ridicat de uleiuri eterice şi de taninuri. Mai ales una din substanţele componente, şi anume eugenolul, are un puternic efect antibacterian şi acţionează rapid în cazul inflamării gingiilor şi al durerilor provocate de carii.
Reţeta: Se zdrobesc în mojar 2-4 cuişoare şi se amestecă cu câteva picături de apă, până la obţinerea unui terci gros şi lipicios.
Doza terapeutică: Se aplică amestecul pe zona inflamată, se lasă să acţioneze 5-10 minute, după care se scuipă. Aplicarea se poate repeta până la intervenţia stomatologului.
Atenţie: interzis copiilor mici!
Lipsă de energie
- Ceai de sco
