Riscul de mortalitate al unei persoane poate fi stabilit in urma unui test foarte simplu: capacitatea de a se aseza pe podea si de a se ridica, fara a se folosi de maini, genunchi etc.
Cercetatorii brazilieni au testat un esantion de 2.000 de persoane, cu varste cuprinse intre 51 - 80 de ani, acordandu-le puncte in functie de cat de simplu li se parea testul. De fiecare data cand atingeau cu mana podeaua pierdeau un punct, la fel si cand genunchiul o atingea ori alte parti ale corpului, care nu ar fi trebuit. Ideal ar fi fost sa obtina 10 puncte, dar asta rar s-a intamplat, conform LiveScience.
Subiectii au fost monitorizati apoi, timp de sase ani, perioada in care 159 din cei peste 2.000 de voluntari au murit, deloc intamplator cei care obtinusera si cele mai mici scoruri.
Astfel, cercetatorii au concluzionat ca persoanele care obtin un scor cuprins intre 0 - 3 ani prezinta un risc de 5 - 6 ori mai mare de a muri in urmatorii 6 ani, comparativ cu cei care obtin un scor de 8 si peste. Fiecare punct in plus obtinut este echivalent cu un risc cu 21% mai mic de mortalitate.
Testul e o modalitate simpla si la indemana de a evalua starea muschilor unei persoane si taria oaselor sale, explica oamenii de stiinta de la Universitatea Gama Filho din Rio de Janeiro intr-un raport publicat de European Journal of Cardiovascular Prevention, si poate fi facut la orice varsta.
Riscul de mortalitate al unei persoane poate fi stabilit in urma unui test foarte simplu: capacitatea de a se aseza pe podea si de a se ridica, fara a se folosi de maini, genunchi etc.
Cercetatorii brazilieni au testat un esantion de 2.000 de persoane, cu varste cuprinse intre 51 - 80 de ani, acordandu-le puncte in functie de cat de simplu li se parea testul. De fiecare data cand atingeau cu mana podeaua pierdeau un punct, la fel si
