Astăzi, continuăm prezentarea dietei dissociate ce se ţine pe grupe de zile, cu alimente ce nu se repetă în niciuna dintre ele.
Ziua 2, lactate
E o schimbare radicală faţă de ziua precedentă, merge şi ziua asta de regim. Lapte, iaurt, sana, brânză dulce degresata. Fără brânză sărată, fără iaurturi rozalii şi alte minuni de genul ăsta.
Ziua 3, legume
Ziua cea mai lungă! În afară de cartofi şi fasole, putem consuma orice legumă. Mâncăm legumele crude, fierte, fripte pe grătar sau coapte. La o salată putem pune un strop de ulei de măsline.
Ziua 4, carne
Carne fără grăsime, fiartă, la grătar sau coaptă la cuptor. Preferabil fără porc: pasăre şi vită. Nu punem piper sau alte condimente.
Ziua 5, peşte
Dieta noastră începe să semene a festin! La peşte nu avem nicio restricţie. Îi putem găti în aceleaşi moduri ca şi carnea.
Ziua 6, ouă
Asta e apogeul supliciului, dar parcă trece mai uşor când ştii că e şi sfârşitul său. Trei ouă fierte, nici mai mult, nici mai puţin, toată ziua. Câte unul la cele trei mese principale.
Astăzi, continuăm prezentarea dietei dissociate ce se ţine pe grupe de zile, cu alimente ce nu se repetă în niciuna dintre ele.
Ziua 2, lactate
E o schimbare radicală faţă de ziua precedentă, merge şi ziua asta de regim. Lapte, iaurt, sana, brânză dulce degresata. Fără brânză sărată, fără iaurturi rozalii şi alte minuni de genul ăsta.
Ziua 3, legume
Ziua cea mai lungă! În afară de cartofi şi fasole, putem consuma orice legumă. Mâncăm legumele crude, fierte, fripte pe grătar sau coapte. La o salată putem pune un strop de ulei de măsline.
Ziua 4, carne
Carne fără grăsime, fiartă, la grătar sau coaptă la cuptor. Preferabil fără porc: pasăre şi vită. Nu punem piper
