Desi se apropie sarbatorile si vor fi bunatati pe toate mesele, inclusiv bauturi dintre cele mai gustoase, este important sa tii in continuare cont de numarul caloriilor, astfel incat sa nu ai probleme cu silueta in 2013. Cand atmosfera e una calda, frumoasa, e usor sa uiti numarul paharelor. In acest context e important sa stii ce sa alegi.
Iata cateva bauturi usor de realizat si cu putine calorii, pentru clipe vesele petrecute in familie sau cu prietenii, potrivit Glamour:
Prepara-ti un mojito cu apa minerala, putin rom (100 calorii), 2 lingurite de zahar sau sirop dulce (40 de calorii) si frunze de menta.
Un cocteil cu 30 ml votca, 45 ml suc de merisor si 120 ml de suc de grepfrut nu are mai mult de 180 de calorii.
Pentru o bautura care te va face sa crezi ca gusti o felie din cea mai gustoasa prajitura, ai nevoie de ghimbir, vanilie si votca, eventual putin lichior. Totalul de calorii nu poate trece peste 100.
Nu uita de racoritorul gin cu apa tonica, care nu are mai mult de 103 calorii intr-un pahar. Se pune cam de 3 ori mai multa apa tonica decat gin pentru a rezulta gustul perfect.
Desi se apropie sarbatorile si vor fi bunatati pe toate mesele, inclusiv bauturi dintre cele mai gustoase, este important sa tii in continuare cont de numarul caloriilor, astfel incat sa nu ai probleme cu silueta in 2013. Cand atmosfera e una calda, frumoasa, e usor sa uiti numarul paharelor. In acest context e important sa stii ce sa alegi.
Iata cateva bauturi usor de realizat si cu putine calorii, pentru clipe vesele petrecute in familie sau cu prietenii, potrivit Glamour:
Prepara-ti un mojito cu apa minerala, putin rom (100 calorii), 2 lingurite de zahar sau sirop dulce (40 de calorii) si frunze de menta.
Un
