Zilele geroase din ultima perioadă îţi pot pune în pericol sănătatea. Pentru a preveni apariţia unor boli specifice acestui sezon, Ministerul Sănătăţii dă câteva sfaturi populaţiei.
Primele măsuri ar fi evitarea deplasărilor în spaţii deschise şi expunerea la frig, respectarea regulilor de igienă şi consumarea alimentelor bogate în proteine, a fructelor şi legumelor. Iată ce alte lucruri trebuie să faci pentru a nu te îmbolnăvi în această iarnă.
În cazul în care este necesară deplasarea în spaţii deschise, este recomandată folosirea mijloacelor de protecţie adecvate – căciuli, mănuşi, fulare etc.
Trebuie evitată expunerea prelungită a mâinilor şi a picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături (în acest caz, trebuie evitată automedicaţia şi e recomandată consultarea unui medic).
E recomandat ca persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării în condiţii de temperaturi scăzute.
Trebuie evitat consumul băuturilor alcoolice.
Nu lăsa copiii singuri în maşină
Acordă o atenţie specială copiilor – evitarea situaţiilor în care aceştia sunt lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare şi neechipate corespunzător.
Locuinţele şi spaţiile închise de locuit trebuie să fie încălzite corespunzător şi trebuie evitată utilizarea instalaţiilor improvizate, care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon.
Sursa: www.libertatea.ro
Zilele geroase din ultima perioadă îţi pot pune în pericol sănătatea. Pentru a preveni apariţia unor boli specifice acestui sezon, Ministerul Sănătăţii dă câteva sfaturi populaţiei.
Primele măsuri ar fi evitarea deplasărilor în spaţii deschise şi expunerea la
