Daca ai o viata sexuala plictisitoare, cateva sfaturi si solutii te pot ajuta sa recapeti ceea ce aveai odata. Totul este sa iti intaresti increderea in tine si sa iti invingi programul incarcat si stresul.
Stresul, marea problema
Pentru o viata sexuala reusita, stresul zilnic si problemele care iti distrag atentia tot timpul reprezinta un mare impediment, scrie Fox News. Daca esti coplesit de stres, este timpul sa lasi totul la o parte si sa acorzi atentie laturii tale senzuale.
Cel putin 10 minute de relaxare in baie te vor ajuta sa te relaxezi si sa intri in starea necesara. Sexul are capacitatea de a reduce stresul, asadar, cu cat faci mai mult, cu atat mai relaxat te vei simti.
Increderea
O persoana care nu este impacata cu propriul aspect fizic nu poate avea parte de momente placute alaturi de cineva. Te poti gandi, in schimb, la ceea ce iti place mai mult la propriul corp.
Poti apela si la o tinuta sexy, care cu siguranta va va ajuta sa intrati in starea necesara. Daca vreti sa consumati un pahar de vin pentru a va relaxa, acesta este indicat, dar daca exagerati veti cadea in extrema cealalta, efectul fiind inhibitor.
Sentimentele negative
Daca ai resentimente fata de gesturile zilnice ale partenerului, este timpul sa le lasi la o parte. Starea de nervozitate sau de suparare pe partener nu te ajuta deloc.
Daca ai ceva ce te framanta, este timpul sa o spui cu voce tare si sa te eliberezi. O buna metoda de a crea o atmosfera de incredere fata de celalat este sa petreceti timp vorbind despre scopurile comune pe care le aveti, atingandu-va, insa fara ca astfel de gesturi sa aiba ca finaliatte sexul.
Timpul
Daca ai o viata prea incarcata cu numeroase activitati, atunci ar fi bine sa iti planifici una sau doua zile saptamanal cand veti face
