Senzatia de picioare grele, tensiunea, umflarea gambelor, toate incep sa iti dea batai de cap? Mai mult decat oricand, in sezonul cald picioarele tale au nevoie de grija si atentie. Iata cum te ajuta plantele sa vii de hac tuturor problemelor.
Vita de vie rosie fortifica vasele de sange
In plus, mareste rezistenta vaselor capilare, trateaza varicele si imbunatateste sistemul circulator al membrelor inferioare. Ii poti folosi frunzele fie sub forma de decoct pentru baile locale, fie sub forma de ceai, care se prepara foarte usor: nu trebuie decat sa oparesti o lingurita de frunze uscate cu 250 ml apa fierbinte, sa lasi 10 minute la infuzat, apoi sa strecori. Ca sa aiba efectul dorit, trebuie sa bei 3-4 cani de ceai pe zi, timp de o luna.
Tinctura de arnica alunga durerea
Senzatia de durere poate sa persiste destul de mult si iti poate crea disconfort toata ziua. Daca simti ca nici seara nu scapi de ea, umple un lighean cu apa calda, adauga 15 g de tinctura de arnica si relaxeaza-ti picioarele 10 minute in acest amestec. Baia va stimula circulatia periferica si va alunga durerea, caci tinctura are actiune antiinflamatoare si antispastica, asa ca e de mare ajutor celor ce petrec mult timp in picioare.
Ginko biloba are actiune vasoprotectoare
Folosita cu precadere in medicina traditionala chinezeasca, planta e o sursa bogata de antioxidanti si un tonic excelent pentru sistemul sanguin, avand efecte miraculoase in normalizarea circulatiei sangelui. O gasesti fie sub forma de ceai, fie ca tinctura, ori sub forma de comprimate. Ceaiul se prepara la fel ca si in cazurile anterioare: o lingurita de planta maruntita la o cana de apa. Doua cani pe zi sunt suficiente.
Chiparosul imbunatateste circulatia
Masajele cu uleiuri esentiale raman remedii sigure pentru alungarea rapida a durerilor, pentru r
