- Diverse - nr. 250 / 27 Decembrie, 2012 Cercetatorii brazilieni de la Universitatea "Gama Filho” din Rio de Janeiro, citati de descopera.ro, sustin ca un simplu test prin care se verifica dificultatea cu care o persoana se asaza pe podea si se ridica in picioare ar putea arata cat de sanatoasa este si chiar cati ani mai are de trait. Cel mai important factor care controleaza usurinta cu care o persoana se asaza si se ridica este raportul dintre puterea muschilor si greutatea totala a corpului, dar si alte aspecte relevante, precum flexibilitatea corpului, echilibrul si coordonarea motorie. In cadrul cercetarii, oamenii de stiinta brazilieni au urmarit 2002 adulti, cu varste cuprinse intre 51 si 80 de ani, pentru o perioada medie de 6,3 ani. La inceputul studiului, fiecare participant a trebuit sa se aseze pe podea si apoi sa se ridice, folosind cat mai putin mainile, genunchii si alte parti ale corpului pentru a reveni la pozitia initiala. Voluntarii obtineau 5 puncte daca se puteau aseza fara a atinge podeaua cu genunchii, bratele sau palmele si inca 5 puncte daca se puteau ridica fara ajutorul acestora. Pentru fiecare parte a corpului sprijinita de podea, voluntarii pierdeau un punct. Asadar, daca se asezau pe podea sprijinindu-se intr-un genunchi, obtineau 4 puncte. Daca se ridicau atingand podeaua cu un genunchi si o palma, scorul obtinut era de 3 puncte, iar daca pareau dezechilibrati, atunci cand se ridicau sau se asezau, pierdeau jumatate de punct. Cei mai agili participanti au obtinut 10 puncte, iar cei care nu puteau sa se aseze deloc au obtinut zero puncte. De-a lungul studiului, 159 de participanti au decedat, majoritatea fiind voluntari care obtinusera scoruri foarte mici in cadrul acestui test. Datele au aratat ca persoanele care obtinusera un scor cuprins in 0 si 3 prezentau un risc de 6,5 ori mai mare de a deceda in cursul cercetarii in comparatie cu