Cu atatea indicatii si sfaturi despre nutritie, este dificil sa alegi ceea ce este cu adevarat bun si sa elimini din dieta alimentele pe care nu trebuie sa la mananci niciodata.

Dupa cum exista alimente pe care le poti manca oricand, pentru ca sunt bune si aduc beneficii pentru sanatate, exista si alimente pe care este recomandat nu doar sa le eviti, ci sa nu le consumi niciodata.

Daca iti pasa de sanatatea ta, iata care sunt alimentele pe care nu trebuie sa le consumi niciodata, scrie trueactivist.com.

Paine alba si faina rafinata. Prin definitie, painea alba si fainuri rafinate sunt toxice pentru sanatatea ta pentru ca toate mineralele, vitaminele, fibrele si alte elemente nutritive importante sunt eliminate in procesul de rafinare.

Din aceasta cauza, organismul nu stie cum sa digere produsele facute din faina alba si nici sa le asimileze corespunzator ceea ce duce la probleme de sanatate.

In plus in cursul procesului de rafinare si de albire a fainii se folosesc substante chimice cum sunt clorul si bromura, doua substante chimice otravitoare care sunt responsabile de aparitia afectiunilor tiroidei si ale altor organe ale tubului digestiv.

Preparatele congelate care se pot manca dupa ce sunt coapte sau prajite, altele decat fructele sau legumele congelate. Cele mai multe dintre preparatele congelate - pizza, burgeri, si altele din aceasta categorie sunt super incarcate cu sare, conservanti, uleiuri hidrogenate si alte ingrediente artificiale.

In plus, inainte de a fi congelate aceste preparate sunt ultra procesate, ceea ce face ca, din punct de vedere nutritiv sa fie goale de continut. Mancarea gata preparata, congelata este extrem de daunatoare sanatatii.

Orezul alb. Ca si painea alba, din orezul alb au fost eliminati toti nutrientii. Orezul alb este un aliment diferit in