Frigul si vantul pot sa distruga pielea si sa o faca sa arate mata, fara stralucire, lipsita de viata.

Pentru a te asigura ca nu este cazul tau si vei arata fenomenal la inceputul anului, iata ce poti face, potrivit Reader's Digest:

Bea ceai

Ceaiul este plin de antioxidanti, asa ca asigura-te ca bei cateva cani pe zi. Compusii sai ajuta la tinerea la distanta a radicalilor liberi, iar daca pui si un strop de lamaie, ai si mai mult de castigat, caci iti vei intari si sistemul imunitar. In plus, vitamina C ajuta la intretinerea unei pieli catifelate.

Ia cate o multivitamina pe zi

Multivitaminele sunt bune, mai ales in cazul in care dieta ta nu contine multe fructe si legume. Importante sunt in special vitaminele C, A si B, acestea ajutand la constructia colagenului.

Ai grija de ingrijirea externa

Atunci cand vine vorba de produse de ingrijire externa, este bine sa stai departe de acelea care au mult parfum. Acestea, in special atunci cand este soare puternic, pot sa aiba un efect de incarcare a porilor sau chiar sa produca iritatii.

Nu uita de importanta sportului

De fiecare data cand ai sansa, mergi la o alergare in parc, la sala sau pe bicicleta. Atunci cand transpiri, elimini foarte multe toxine si pielea se curata.

Crema hidratanta

Trebuie sa tii cont ca pe perioada iernii, pielea are nevoie de mai multa hidratare decat vara, asa ca trebuie sa folosesti crema in special inainte de a iesi din casa. In plus, cumpara produse cu efect de reparare a celulelor, pe baza de citrice, mere, struguri sau iaurt. Acestea iti vor face pielea sa arate mai tanara pe zi ce trece.

Foloseste produse din aceeasi gama

Este mai bine ca atunci cand iti alegi produsele se ingrijire sa fie din aceeasi gama, caci sunt cocepute pentru a face "e