Aerobic pentru majorete
Chiar dacă ai depăşit deja perioada studenţiei, nu este prea târziu să devii majoretă. Antrenorii de fitness au reinterpretat energicul dans şi l-au transformat într-o adevărată maşinărie de topire a grăsimilor. Ţi se potriveşte acest sport dacă vrei să slăbeşti, însă nu eşti dispusă să te chinui cu exerciţii complexe, ci ai nevoie de un mod distractiv care să te ajute în cura de slăbire.Aerobicul inspirat din dansul majoretelor include sărituri, mişcări de dans şi exerciţii specifice, ceea ce înseamnă că tu vei avea parte de multă distracţie, te vei elibera de stres şi tensiune, îţi vei îmbunătăţi rezistenţa cardiacă şi flexibilitatea.
Box reinterpretat
Din cauza stresului şi a orelor peste program ai adunat multă tensiune şi câteva kilograme care nu arată deloc bine pe corpul tău? Boxul este una dintre recomandările de seamă ale antrenorilor de fitness. Loviturile şi mişcările sacadate pe care acest sport le presupune îţi vor da ocazia să te eliberezi de energia negativă acumulată, îţi vor tonifia musculatură, în special zona delicată a tricepşilor, şi îţi vor îmbunătăţi rezistenţa cardio. Această variantă de box îţi dă o libertate de mişcare foarte mare: lovituri, paşi de dans, exerciţii de stretching.
Aerobic pentru majorete
Chiar dacă ai depăşit deja perioada studenţiei, nu este prea târziu să devii majoretă. Antrenorii de fitness au reinterpretat energicul dans şi l-au transformat într-o adevărată maşinărie de topire a grăsimilor. Ţi se potriveşte acest sport dacă vrei să slăbeşti, însă nu eşti dispusă să te chinui cu exerciţii complexe, ci ai nevoie de un mod distractiv care să te ajute în cura de slăbire.Aerobicul inspirat din dansul majoretelor include sărituri, mişcări de dans şi exerciţii specifice, ceea ce înseamnă că tu vei avea parte de multă distracţie, te vei elibera d
