Probabil ca ai auzit de cateva ori ca esti ceea mananci, iar asta este cat se poate de adevarat, caci tipul alimentatiei tale se va "citi" pe fata si pe piele.

Iata ce nu este bine sa consumi, daca vrei sa ai o piele sanatoasa, radianta si atragatoare, potrivit LiveStrong:

Alimente procesate, de proasta calitate

Persoanele care consuma tot timpul alimente semi-preparate, care trebuie doar incalzite in microunde, vor avea un deficit nutritiv, ceea ce va afecta in mod clar si epiderma.

Daca nu consumi fructe si legume crude, care au multa apa, organismul nu va fi hidratat, detoxifierea nu se va produce si uleiurile naturale se vor dezechilibra.

Carne de origine incerta

Fermele industriale cresc animalele intr-un mod departe de cel traditional, cu o multime de steroizi, hormoni de crestere si antibiotice.

Asta inseamna ca puii de gaina nu sunt hraniti cu cereale, cum ar fi normal, ideea fiind ca ei sa creasca mai repede, si nu neaparat mai sanatos.

Daca nu consumi suficiente fibre, carnea poate sa ramana blocata in sistemul digestiv si chiar sa intre in putrefactie acolo, contribuind la cresterea toxicitatii.

Produsele lactate

Daca laptele provine de la animale crescute tot in interior si hranite impropriu, de fiecare data cand bei un pahar de lapte vei primi si o portie de hormoni, care poate sa duca la inflamarea tesuturilor, la aparitia bacteriilor rele in corp, la ingrasare si o multime de probleme de sanatate, inclusiv ale pielii.

Alimente prajite si grasimi hidrogenate

Atunci cand uleiul atinge temperaturi foarte inalte, grasimea oxideaza. Atunci cand el este folosit de nenumarate ori, grasimea devine mai groasa si este mai greu de eliminat din organism.

Astfel, apar boli de inima, o proasta circulatie a sangelui,