Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Eşti începător în ale schiatului? Libertatea îţi spune ce reguli să respecţi pentru a evita accidentările

Publicat in Libertatea, duminică 13 ianuarie 2013 ·

Iarna, cel mai bine te distrezi, indiscutabil, la munte. Schiorii care merg weekend de weekend pe Valea Prahovei sau în alte staţiuni ştiu asta. Dacă te tentează să iei lecţii de schi ca să li te poţi alătura pe pârtie, instructorul Adriana Dulăcioiu (ski-instructor.ro) îţi dezvăluie principalele reguli pentru începători. Iar Libertatea îţi spune cât costă cursurile şi la ce preţ găseşti echipamentul complet. Iarna, cel mai bine te distrezi, indiscutabil, la munte. Schiorii care merg weekend de weekend pe Valea Prahovei sau în alte staţiuni ştiu asta. Dacă te tentează să iei lecţii de schi ca să li te poţi alătura pe pârtie, instructorul Adriana Dulăcioiu (ski-instructor.ro) îţi dezvăluie principalele reguli pentru începători. Iar Libertatea îţi spune cât costă cursurile şi la ce preţ găseşti echipamentul complet.

Pe pârtie este foarte important să respecţi regulile, pentru a evita accidentările, care pot fi mortale. Iată de ce trebuie să ţii seama.

1. Începătorii trebuie să stea pe pârtiile destinate lor. Până nu stăpânesc bine schiatul, nu au ce căuta la avansaţi, pentru că încurcă şi riscă să se lovească ori să-i lovească pe alţii.

2. Schiurile destinate începătorilor diferă de cele pentru profesionişti, aşa că solicită sfatul unei persoane pricepute când le cumperi! De exemplu, trebuie să alegi schiuri uşoare şi care să-ţi ajungă cel mult până la bărbie, ca lungime.

3. Beţele de schi sunt destinate exclusiv echilibrului tău şi numai pentru asta trebuie să le foloseşti! Nu indica nimic cu băţul, pentru că rişti să accidentezi o persoană care coboară în acel timp pe pârtie, pe lângă tine.

4. Înainte de a începe coborârea, ţine schiurile în poziţie verticală, lângă tine. Nu este indicat să le pui pe umăr, dar dacă totuşi o faci, nu te învârti, pentru că rişti să loveşti ceilalţi schiori.

5. Casca trebuie purtată tot timpul. În cazul acc

Articolul in Libertatea >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - Explozie urmată de incendiu la Dedeman Botoşani - 15 persoane, rănite / MS: Patru pacienţi în stare gravă, 2 fiind intubaţi/ Nu s-au găsit persoane în centrul comercial/ Magazinul, autorizat ISU / Reacţia companiei - FOTO / VIDEO

News.ro acum 49 minute
O explozie urmată de incendiu s-a produs, vineri, la magazinul Dedeman Botoşani, fiind activat Planul Roşu de intervenţie. 15 persoane au fost rănite, două fiind în stare gravă, intubate. Una dintre victime s-a prezentat singură la Unitatea de Primi

CNSAS, verdict pentru un candidat la alegerile europarlamentare. A fost declarat colaborator cu fosta Securitate

Adevarul acum o ora
Colegiul Consiliului Național pentru Studierea Arhivelor Securității (CNSAS) a investigat cazul unui candidat la alegerile europarlamentare, care a fost identificat ca fiind colaborator al fostei Securități.

Ministerul Finanţelor: Românii pot cumpăra din 10 iunie titluri de stat TEZAUR cu maturităţi de 1 şi 3 ani, cu dobânzi anuale neimpozabile de 6% şi 6,85%

News.ro acum 40 minute
Românii pot cumpăra, începând de luni, 10 iunie, titluri de stat TEZAUR cu maturităţi de 1 şi 3 ani, cu dobânzi anuale neimpozabile de 6% şi, respectiv, 6,85%, informează Ministerul Finanţelor. Sunt eligibile persoanele fizice care au împlinit vârst

Motivul pentru care Joe Biden i-a cerut scuze lui Volodimir Zelenski. „Am avut probleme”. Miza întâlnirii celor doi președinți

Ziare.com acum o ora
Preşedintele SUA, Joe Biden, şi-a cerut scuze vineri, 7 iunie, de la omologul său ucrainean Volodimir Zelenski. Scuzele au fost pentru întârzierea de la începutul acestui an în adoptarea unui nou pachet de ajutor militar pentru Kiev, în valoare de 6

Comisia Europeană afirmă că Ucraina şi Moldova sunt pregătite să înceapă negocierile de aderare la UE

Mediafax acum 46 minute
Ucraina şi Republica Moldova îndeplinesc toate criteriile necesare pentru a începe în mod oficial negocierile de aderare la UE, a declarat vineri Comisia Europeană. Premierul Ucrainei, Denis Şmîhal, speră că discuţiile vor începe în cursul acestei l

13 ani de sclavie: Un bărbat cu probleme psihice a fost ținut captiv și obligat să muncească la o fermă din Bihor

Adevarul acum 16 minute
Un cuplu din Bihor, proprietarii unei ferme din Valea lui Mihai, a fost plasat în arest la domiciliu după ce s-a descoperit că au ținut captiv un bărbat cu dizabilități psihice timp de 13 ani, forțându-l să muncească.

Amendă pentru femeia care și-a spălat covoarele în cea mai nouă fântână arteziană din Arad

Ziare.com acum 2 ore
O femeie din municipiul Arad a fost prinsă vineri, 7 iunie, de poliţiştii locali, când îşi spăla covoarele în cea mai nouă fântână arteziană din oraş, aflată în Piaţa Catedralei, reabilitată cu 29 de milioane de lei şi deschisă recent pentru public.

Andra Ciorici-Chelmus, cofondator UiPath, cumpără 20% din acţiunile Adinish Trading SRL, lanţ de magazine pentru puericultură, cu locaţii în Bucureşti, Cluj-Napoca şi Timişoara

Mediafax acum 2 ore
Adinish este primul concept store de inspiraţie scandinavă din România dedicat întregii familii. Fondat în urmă cu şase ani, Adinish a devenit primul lanţ premium de magazine de tip one-stop-shop pentru puericultură, cu locaţii în Bucureşti, Cluj-Na

Într-o rară apariție publică, ambele fiice ale lui Vladimir Putin au participat la forumul de la Sankt Petersburg. Despre ce au vorbit

HotNews acum 54 minute
Cele două fiice ale preşedintelui rus Vladimir Putin au luat cuvântul săptămâna aceasta la Forumul Economic Internaţional de la Sankt Petersburg, deși aparițiile lor publice sunt rare, scrie vineri AFP. Maria Voronțova, fiica președintelui rus Vladi

(P) George Tuţă: Sunt singurul care poate scăpa Sectorul 1 de coşmarul administraţiei Armand

News.ro acum 3 ore
Pentru fiecare om care e indignat de ultimii 4 ani de indiferenţă şi degradare. Pentru fiecare copil care merită şcoli sigure, parcuri sigure, străzi sigure. Pentru fiecare antreprenor care a aşteptat mult peste termene un răspuns oarecare de la adm

Vremea

București
acum

31°
vin.

20°/32°
sâm.

21°/34°
dum.

19°/33°
lun.

22°/36°
Iasi
acum

28°
vin.

17°/29°
sâm.

16°/28°
dum.

17°/30°
lun.

18°/32°
Constanta
acum

28°
vin.

19°/28°
sâm.

19°/24°
dum.

19°/25°
lun.

19°/25°
Cluj-Napoca
acum

26°
vin.

16°/27°
sâm.

16°/25°
dum.

15°/26°
lun.

17°/28°
Timisoara
acum

31°
vin.

16°/31°
sâm.

18°/30°
dum.

19°/31°
lun.

19°/33°