Artista are un trup de invidiat pe care-l întreţine cu mult sport, dar şi printr-un regim de viaţă sănătos.

"Fac sport de când mă ştiu. Încerc să ajung la sală de cel puţin 3-4 ori pe săptămână. Mai nou, diversific cu yoga, pilates şi cycling", povesteşte vedeta celor de la csid.ro.

Mai mult, întrebată cum arată meniul ei dintr-o zi, Anda a spus: "În general, nu suportă mari schimbări de la o zi la alta. De exemplu azi am mâncat de dimineaţă două felii de şuncă, un ou fiert şi doi morcovi la abur.

La prânz, o omletă din două ouă, iar seara o salată de ton cu porumb fiert.

Alteori mănânc brânză degresată dimineaţa, somon fume, la prânz o supă şi piept de curcan cu legume, iar seara o salată uşoară cu rucola, roşii şi parmezan".

Cât priveşte curele de slăbire, cântăreaţa susţine: "Evident! Sport fără o alimentaţie corespunzătoare nu se poate! Sunt într-o strânsă comuniune.

Dieta proteică şi dieta disociată dau rezultate foarte bune la mine".

Ana Tepsanu Citeste despre: anda adam , dieta , regim , sport , artista vezi comentariile