Iată câteva mituri pe care medicina modernă le-a desfiinţat, în ciuda popularităţii lor, conform revistei americane Newsweek.

Usturoiul, duşmanul colesterolului rău

Fals. S-a demonstrat ştiinţific faptul că o cură de usturoi nu influenţează deloc nivelul colesterolului din organism.

Tratamentul hormonal reduce riscul bolilor de inimă

Fals. De obicei, femeile la menopauză apelează la acest tratament. El nu ameliorează activitatea cardiacă. Dimpotrivă, cresc şansele apariţiei cancerului la sân.

Micul dejun, cea mai consistentă masă

Fals. S-a demonstrat că masa de dimineaţă trebuie să conţină maximum 800 de kilocalorii. Nu trebuie epuizat totalul nutritiv al organismului de la primele ore (1.800 kilocalorii – 2.200 kilocalorii/adult).

Controlul de sânge pentru vitamina D

Inutil. Un studiu realizat de Institutul American de Medicină a arătat că aceste analize de sânge sunt inutile. Asta pentru că toţi avem necesarul de vitamina D în oase (20 nanograme per milimetru). Şi asta fără a lua pastile de calciu cu D3.

Vitamina E previne bolile cardiace

Fals. Două studii din 1993 arătau faptul că un tratament îndelungat cu vitamina E reducea riscul apariţiei bolilor cardiovasculare. În 1996 şi 2000 s-a demonstrat că nu e aşa.

Tratamentul cu estrogen combate Alzheimer

Fals. În 1996, s-a consacrat ideea că terapia cu estrogen reduce riscul apariţiei Alzheimerului la femeile în vârstă. În 2004, s-a demonstrat contrariul.

Antidepresivele ne calmează

Fals. S-a demonstrat că majoritatea calmantelor au un efect nociv asupra creierului, dezvoltând un soi de dependenţă chimică. Astfel, odată întrerupt tratamentul, depresia se reinstaurează mult mai agresiv.

Cafeaua afectează încheieturile şi dă dureri de cap

Fals. S-a vehiculat ideea că o persoană care consumă constant cafea are deficienţe de calciu în or