Ceea ce nu folosim se pierde. Acelaşi principiu este valabil şi în privinţa creierului, spun neurocercetătorii. De aceea, ei ne sfătuiesc să ne stimulăm zilnic capacităţile cognitive prin căutarea de soluţii noi, dar şi prin folosirea unor teste de inteligenţă.

Studiile realizate de-a lungul timpului arată că o persoană este interesată să găsească soluţii noi la problemele cu care se confruntă zilnic numai până în jurul vârstei de 30 de ani. După aceea, se instalează comoditatea, în sensul că este mai uşor să apelăm la informaţiile pe care le cunoaştem deja, decât să căutăm soluţii noi.

„Avem două variante: fie ne stimulăm creierul să se dezvolte, să fie creativ, fie nu ne mai batem capul cu nimic nou. Acesta însă este începutul sfârşitului. Există o vorbă care spune că «ceea ce nu foloseşti se pierde». Deci, dacă vrem să ne menţinem creierul în formă, trebuie să-l folosim“, recomandă medicul Radu Braga, cercetător în neuroştiinţeîn cadrul Centrului de Excelenţă în Neuroştiinţe – Universitatea de Medicină şi Farmacie „Carol Davila“, Bucureşti, şi blogger adevarul.ro.

Test de inteligenţă Mensa

Există mai multe modalităţi de a ne menţine creierul activ. „De exemplu, putem schimba drumul pe care mergem la serviciu“, este de părere medicul Radu Braga.

Dar şi testele de inteligenţă sunt o măsură eficientă de antrenament a capacităţilor cognitive ale creierului. Un astfel de test recomandat de specialiştii internaţionali este testul online Mensa România. Acesta nu este însă un test care să identifice cu precizie IQ-ul, ci este doar un test preliminar care arată cam cum ne-am descurca la un test Mensa real. Exerciţiile sunt de corelaţii logice, nu necesită cunoştinţe de cultură generală.

Testările reale Mensa România pentru stabilirea IQ-ului au loc de patru ori pe an: două sunt organizate în Bucureşti, iar celelalte două în Iaşi ş