Prelungirea meselor zilnice cu doar trei minute poate preveni obezitatea la copii, potrivit unui studiu recent citat de Daily Mail.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că familiile care petrec la masă 20 de minute au mai puţine şanse de a avea un copil obez decât cele care stau la masă 17 minute.
În timpul studiului, realizat pe un eşantion de 200 de familii, a fost monitorizat programul de masă, luând în calcul atât efectele factorilor socio-economici, cât şi comportamentele din timpul meselor, ale familiilor ce au copii în şcoala primară. În cele din urmă, s-a constatat că familiile care comunică şi interacţionează mai mult în timpul meselor au şanse mai mari să aibă copii cu greutate normală.
“Copiii ai căror familii comunică în timpul unei mese de 20 de minute, de patru ori pe săptămână, cântăresc mai puţin decât cei care se ridică de la masă după numai 15 sau 17 minute”, a explicat Barbara Fiese, coordonatoarea cercetării.
“Pe măsură ce trece timpul, acele minute în plus se vor aduna şi vor avea un efect foarte puternic”, precizează doctorul.
Cercetătorii susţin că cei mai importanţi factori din această ecuaţie sunt, cel mai probabil, un program de masă stabil şi comunicarea eficientă dintre membrii familiei respective, mai scrie sursa.
(Maria Neagu)
Prelungirea meselor zilnice cu doar trei minute poate preveni obezitatea la copii, potrivit unui studiu recent citat de Daily Mail.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că familiile care petrec la masă 20 de minute au mai puţine şanse de a avea un copil obez decât cele care stau la masă 17 minute.
În timpul studiului, realizat pe un eşantion de 200 de familii, a fost monitorizat programul de masă, luând în calcul atât efectele factorilor socio-economici, cât şi comportamentele din timpul meselor, ale familiilor ce au copii în şcoala primară. În cele din urmă,
