Veşti bune pentru toate persoanele aflate veşnic sub presiune: nervii ne pot face viaţa mai bună! Ajunge să ştim cum să-i canalizăm…
“Nu te enerva, că-ţi creşte tensiunea”, “Controlează-te, pentru că altfel îţi vei vărsa nervii pe cei apropiaţi”… Bănuim că ştii bine aceste sfaturi şi că încerci să te conformezi pe cât posibil. Dar uite că avem veşti cum nu se poate mai bune pentru toate persoanele aflate veşnic sub presiune: nervii ne pot face viaţa mai bună! Ajunge să ştim cum să-i canalizăm…
Enervarea îţi îmbunătăţeşte relaţiile cu ceilalţi
Societatea ne impune autocontrolul ca principiu moral de bază, dar un studiu recent a demonstrat că dacă ne ţinem gura de fiecare dată când cineva ne supără, nu facem decât să ne sabotăm relaţia cu acea persoană. Cei care ne enervează şi care nu află acest lucru din gura noastră consideră incidentul închis, izolat şi fără repercusiuni. Cercetările au arătat că pot apărea conflicte interpersonale atunci când “victima” (persoana care şi-a ţinut mânia în frâu o perioadă îndelungată) răspunde într-un final la o serie acumulată de provocări, iar persoana percepută ca agresor (cea care nu ştie că a greşit) ia în calcul doar acel incident şi consideră că reacţia victimei e nejustificată şi exagerată”, explică Roy F. Baumeister, coordonatorul studiului.
Cum te ajută: Foloseşte iritarea ca un catalizator, enumeră în minte nemulţumirile privind incidentul de faţă (nu arunca un istoric în discuţie) şi spune-i persoanei ce ai să-i reproşezi.
Veşti bune pentru toate persoanele aflate veşnic sub presiune: nervii ne pot face viaţa mai bună! Ajunge să ştim cum să-i canalizăm…
“Nu te enerva, că-ţi creşte tensiunea”, “Controlează-te, pentru că altfel îţi vei vărsa nervii pe cei apropiaţi”… Bănuim că ştii bine aceste sfaturi şi că încerci să te conformezi pe cât posibil. Dar uite că avem veşti cum nu
