Mesajul a fost trimis. Multumesc!

6 alimente miraculoase care aduc… tinereţe fără bătrâneţe!

Publicat in Gorj Domino, miercuri 23 ianuarie 2013 ·

Cu siguranţă nu putem evita procesul de îmbătrânire, însă, cu un stil de viaţă sănătos şi o alimentaţie atent aleasă, cu siguranţă îl putem încetini! Dacă alegem cu cap alimentele pe care le consumăm, vom reuşi să evităm sau să prevenim anumite boli, să ne simţim mai energici şi să arătăm mai bine!

CIOCOLATA

Foarte important pentru sănătatea organismului nostru este ca sângele să curgă aşa cum trebuie prin vene şi artere. Putem avea parte de tinereţe doar dacă avem o circulaţie perfectă! Din fericire, ciocolata conţine flavanol din belşug, substanţă ce menţine funcţia circulaţiei la un nivel normal. Consumul de ciocolată ne ajută să prevenim bolile legate de circulaţie, tensiunea arterială, diabetul, demenţă şi suferinţele legate de rinichi.

IAURT

O cană de iaurt conţine bacterii benefice pentru organism ce ajută la digerarea tuturor mâncărurilor consumate peste zi. Mâncând iaurt vom avea un sistem digestiv cu o funcţionare perfectă şi un tract digestiv curat ca lacrima, evitând astfel problemele de sănătate (legate de digestie) ce pot apărea odată cu vârsta. La fel, mult iubitul iaurt conţine calciu şi ne fereşte de bolile oaselor precum osteoporoza. Da, o cană de iaurt pe zi înseamnă tinereţe!

NUCI

Este dovedit de cercetători că numeroase tipuri de nuci au beneficii pentru sănătate. Ele conţin nutrienţi şi minerale, sunt bogate în grăsimi nesaturate şi ne ajută să prevenim bolile de inimă şi chiar cancerul. Mai mult, ele conţin vitamine şi minerale ce acţionează asupra organismului nostru ca oxidanţi, oferindu-ne mult râvnita tinereţe fără bătrâneţe.

ULEI DE MĂSLINE

Atunci când folosim ulei de măsline în mâncăruri, ne bucurăm de beneficiile acestuia din plin! Uleiul de măsline conţine polifenoli şi antioxidanţi ce ne ne ajută să evităm ori să prevenim bolile legate de procesul de îmbătrânire. Ca şi sănătoasele nuci

Articolul in Gorj Domino >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Petrecem Revelionul de peste 300 de ani. Cum a început totul și de ce ne punem dorințe în Noaptea de Anul Nou

HotNews acum 5 ore
Acum peste 160 de ani, în dimineața zilei de 1 ianuarie românii se duceau la biserică, apoi se trăgea mult în aer cu puștile și pistoalele, de bucurie. Lumea se așeza apoi la masă și se amuza citind răvașele din plăcintă. Cum s-a născut, în Franța,

HotNews.ro vă urează un An Nou fericit! La mulţi ani!

HotNews acum 4 ore
HotNews.ro vă urează un An Nou fericit! La mulţi ani! Vă mulțumim că ne-ați fost alături și că ne urmăriți!

Călin Georgescu, după ce contestația sa împotriva anulării alegerilor a fost respinsă: „Magistrații au cedat în fața falsei puteri politice care le-a corupt judecata”

HotNews acum 7 ore
Fostul candidat în alegerile prezidențiale Călin Georgescu acuză că „justiția a fost din nou îngenunchiată”, iar „poporul a fost condamnat să accepte corupția și nedreptatea ca o stare de fapt”, după ce Curtea de Apel București a respins contestația

Adrian Mutu este noul antrenor al echipei Petrolul Ploieşti

Libertatea acum 8 ore
Adrian Mutu este noul antrenor al echipei Petrolul Ploieşti, a anunţat, marţi, clubul ploieştean. Fostul mare internaţional preia, astfel, conducerea tehnică a „lupilor”, semnând, cu FC Petrolul Ploieşti, un contract ce se va întinde până la finalul

Profesorul Cristian Păun, replică pentru Adrian Câciu: Un incompetent! Optimist, dar incompetent! Aşa sunt ăştia mereu, optimişti... Stai ascuns, nu te mai arăta o perioadă

News.ro acum 6 ore
Cristian Păun, profesor la ASE, are o replică tăioasă pentru fostul ministru al Finanţelor Adrian Câciu, după ce acesta a vorbit despre ”falşi profeţi ai crizei”, făcând referire şi la Păun. ”La sfârşitul anului trecut, am fost printre puţinii care

Discurs amenințător al lui Xi Jinping de Anul Nou. "Nimeni nu poate opri reunificarea Chinei cu Taiwanul"

Ziare.com acum 8 ore
În discursul său de Anul Nou, preşedintele Xi Jinping a declarat marţi, 31 decembrie, că nimeni nu poate opri "reunificarea" Chinei cu Taiwanul, adresând astfel un avertisment clar către ceea ce Beijing percepe drept forţă pro-independenţă în interi

Examenul și lucrarea de licență devin obligatorii din anul universitar 2025-2026. Ce prevede ordinul de ministru

Ziare.com acum 7 ore
Examenul de licență, lucrarea de licență și alte evaluări de la finalul studiilor universitare vor trebui susținute obligatoriu "în pereche" începând cu anul universitar 2025-2026, conform unui ordin de ministru publicat marți, 31 decembrie, în Moni

AUR contestă „Ordonanţa Trenuleţ” şi solicită intervenţia Avocatului Poporului

Mediafax acum 12 ore
AUR consideră că această ordonanţă de urgenţă este neconstituţională şi are un impact negativ asupra economiei şi mediului de afaceri din România. „Guvernul demonstrează încă o dată nefuncţionalitatea administraţiei pe care o conduce. Această măsură

Rezultatele la tragerile speciale Loto 6/49 de Anul Nou, de marți 31 decembrie. Numerele câștigătoare la Joker și Noroc

Ziare.com acum 8 ore
Loteria Română a organizat marți, 31 decembrie, tragerile speciale Loto de Anul Nou. Pentru fiecare din jocurile Loto 6/49, Joker și Loto 5/40 au avut loc două trageri: una principală și alta suplimentară. Rezultate Loto 6/49 de marți, 31 decembrie

Sebastian Burduja, mesaj în versuri de Anul Nou: Să avem gaze cât cuprinde, asta doar de noi depinde

Mediafax acum 10 ore
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, a transmis marţi, pe Facebook, o serie de urări la final de an, în versuri. „Să avem gaze cât cuprinde, asta doar de noi depinde / Şi cărbune berechet, ne ajută Mircea Fechet”, a spus politicianul în mesajul vi

Vremea

București
acum

mie.

0°/9°
joi

3°/9°
vin.

4°/9°
sâm.

2°/7°
Iasi
acum

mie.

2°/10°
joi

3°/11°
vin.

1°/10°
sâm.

-1°/3°
Constanta
acum

mie.

1°/10°
joi

6°/11°
vin.

6°/11°
sâm.

4°/8°
Cluj-Napoca
acum

-3°
mie.

-3°/5°
joi

0°/5°
vin.

-1°/4°
sâm.

-3°/2°
Timisoara
acum

-2°
mie.

-2°/7°
joi

1°/7°
vin.

1°/5°
sâm.

-1°/3°