Pierderea locului de muncă poate produce o traumă emoţională aproape la fel de mare precum pierderea unui apropiat, spun psihologii, iar depăşirea ei este adesea extrem de dificilă.
Indiferent că se întâmplă prin concediere sau restructurare, pierderea locului de muncă este un eveniment traumatizant din punct de vedere psihologic. El poate afecta echilibrul emoţional la fel de mult precum un divorţ sau chiar precum pierderea unei persoane dragi, avertizează specialiştii.
Persoana în cauză poate avea senzaţia că pierde controlul şi poate deveni depresiv. De la şocul anunţului şi până la acceptarea situaţiei, există o succesiune de trăiri emoţionale despre care psihologii spun că sunt fireşti - desigur, atâta vreme cât ele nu devin extreme.
Şocul
Oricât de multe semne ar fi avut o persoană că urmează să fie concediată/restructurată, anunţul are întotdeauna un impact emoţional puternic. Iar când nu există indicii cu privire la pierderea locului de muncă, el poate fi şocant.
Maria F. (29 de ani) din Bucureşti a trecut printr-o asemenea experienţă în vara anului trecut.
„Era o zi ca oricare alta, lucram la birou, când am fost sunată de o colegă de la resurse umane. Până în momentul în care mi-a dat anunţul nu am bănuit ce urmează: «Ştii situaţia firmei şi îmi pare rău să te anunţ că te afli pe lista celor restructuraţi». A început apoi să-mi vorbească despre salarii compensatorii, hârtii, semnături, dar toate informaţiile îmi treceau pe lângă urechi, pentru că eram în stare de şoc. Mi-a luat ceva vreme să conştientizez că fusesem concediată şi că nu se mai poate face nimic“, povesteşte Maria.
Psihologul Roxana Voicu spune că este normal ca o persoană care-şi pierde locul de muncă să aibă un şoc. „Niciodată nu poţi fi suficient de pregătit emoţional pentru o asemenea veste“, spune Roxana Voicu. @N_P