Dacă ai probleme cu glicemia, nu trebuie să recurgi neapărat la pastile. Este de ajuns să adopţi unele măsuri și să mănânci alimente care nu îţi fac rău și la orele potrivite. Iată câteva plante care ajută la reglarea glicemiei din sânge și care țin diabetul sub control. Dacă ai probleme cu glicemia, nu trebuie să recurgi neapărat la pastile. Este de ajuns să adopţi unele măsuri și să mănânci alimente care nu îţi fac rău și la orele potrivite. Iată câteva plante care ajută la reglarea glicemiei din sânge și care țin diabetul sub control.

Unul dintre cele mai bune remedii antidiabetice este afinul. Acesta are în componența sa o substanță numită mirtilină care ajută la reducerea glicemiei. Pentru obținerea efectelor dorite se pot consuma fructele proaspete, uscate sau congelate în cure de 100 gr. pe zi timp de 2 săptămâni, cu 2 săptămâni pauză și tot așa timp de câteva lui, sau infuziile de afin. Infuzia de afin se prepară dintr-o lingură de frunze de afin se fac 500 ml de apă, se împarte în jumătate și se bea zilnic timp de două săptămâni.

Urzica este un puternic detoxifiant dar și o plantă foarte bună pentru cei care suferă de diabet pentru că una din proprietățile sale este cea de a scădea nivelul glicemiei. Urzica se consumă sub formă de infuzie (două linguri la un litru de apă) și se beau câte două căni pe zi. Se poate bea și sub formă de smoothie, se prepară din ce plante doreşti, apoi adaugă și o mână de urzici.

Păpădia este un alt remediu contra glicemiei crescute. Această plantă conține o substanță numită inulină, un fel de zahăr care nu stimulează secreția de insulină din pancreas. Ea se poate consuma sub formă de salată, câte două pe zi timp de 3-4 săptămâni. De asemenea, și ceaiul de păpădie are un efect puternic în scăderea nivelului de glicemie din sânge. Se consumă și sub formă de infuzie (câte o cană pe zi, timp de 3-4 săptămâni).

Ce