Hepatitele B si C: cum le previi, cum le tratezi. In jur de doua milioane de romani sufera de hepatita B si C. Exista insa si multe alte persoane care nu stiu ca au contractat virusurile care cauzeaza hepatita.In jur de doua milioane de romani sufera de hepatita B si C. Hepatita este una dintre cele mai frecvente infectii ale ficatului. Netratata, ea poate produce ciroza sau cancer hepatic. Exista mai multe tipuri de hepatita, dintre care cele mai raspandite sunt cele de tip B si C. Atat in cazul hepatitei B, cat si in cazul celei de tip C, simptomele apar de cele mai multe ori destul de tarziu, cand boala se cronicizeaza. Cateva dintre simptomele acestor hepatite sunt: oboseala, durerile abdominale cauzate de marirea ficatului, starile de voma, ingalbenirea pielii si febra. Medicii recomanda sa se faca periodic controale medicale, in primul rand analize de sange, care arata existenta virusului in organism, scrie Adevarul.
Lucrezi noaptea? Ai grija cat si cand mananci! Suntem facuti sa dormim noaptea si sa fim activi ziua. Cand schimbam aceasta ordine a lucrurilor, ceasul biologic se deregleaza si asa apar, in timp, problemele: ne ingrasam excesiv si ne "capatuim" cu fel de fel de boli. Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, spune insa ca putem anula riscurile daca avem mese regulate, ca toata lumea. Ce inseamna asta, concret? "Sfatul meu pentru persoanele care lucreaza noaptea este sa incerce sa nu isi altereze atat de mult alimentatia, incat sa ajunga sa manance doar seara, inainte de a intra la serviciu, si dimineata, cand s-au intors acasa. Sa incerce sa aiba mese regulate, la fel ca toata lumea. Poate parea un pic ciudat sa iei masa de pranz la ora trei noaptea, dar, daca lucrezi pe termen lung in acest regim, poti ajunge sa functionezi in ritmul tau normal", spune dr. Serban Damian, anunta Libertatea.
Nu toate fructele sunt bune pentru
