Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Oana Cuzino mănâncă doar pâine făcută în casă

Publicat in Click, sâmbătă 23 februarie 2013 ·

Este una dintre cele mai informate persoane în ceea ce priveşte sănătatea organismului, realizează zilnic emisiuni cu sfaturi şi interviuri cu medici, ea însăşi este doctor. Vorbim despre Oana Cuzino, prezentatoarea „Ce se întâmplă doctore" de la Pro TV. Aşa cum vă aşteptaţi, stilul ei alimentar este unul exemplar. Vedeta a acceptat, în exclusivitate, să ne dezvăluie câteva secrete.

O dietă echilibrată, sport, încredere de sine, dar şi tratamente cosmetice faciale şi corporale la 2-4 săptămâni. Acestea sunt ingredientele care o ajută pe Oana Cuzino să arate aşa de bine. La cei 41 de ani ai săi, pare cu cel puţin 10 ani mai tânără.

„Stilul meu alimentar este sănătos, plin de savoare şi cu ingrediente naturale. Fructele, legumele şi lactatele sunt de bază, la care adăugăm peştele, năutul, lintea, quinoa, soia şi seminţele, uleiurile sănătoase, multă apă şi ceaiuri. Respect toate mesele, inclusiv gustările, iar micul dejun este partea cea mai importantă şi mai plăcută a zilei", mărturiseşte Oana Cuzino.

Se pricepe şi la gătit şi îi place să încerce mereu reţete noi. Pasiunea ei cea mare sunt salatele, însă adoră să prepare somon la grătar, legume la cuptor, pizza din făină integrală, cu legume sau 4 feluri de brânză, supe diverse de legume şi ghimbir. Nu e prea bună la făcut prăjituri, dar nici nu vrea să se „perfecţioneze" în acest domeniu, fiindcă „e prea periculos". Iar pâinea pe care o pune pe masă este făcută numai în casă, cu făină integrală de secară.

În acelaşi timp, practică Pilates, o formă de sport pe care o recomandă femeilor în genul ei, cu forme, cu rezistenţă fizică medie. Cele cu o conformaţie atletică, mai musculoase, dornice de „pacheţele" abdominale, au nevoie de alt ritm, mai susţinut, de o intensitate mai mare şi o alimentaţie predominant proteică. Cu un asemenea stil de vi aţă constant, sănătatea interioară a Oanei

Articolul in Click >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum 5 ore
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

Timișoreanca Anca Todoni, calificată pe tabloul principal de la Wimbledon

Press Alert acum o ora
Anca Todoni (locul 141 WTA) și-a asigurat un loc în primul tur al competiției principale, cu o victorie în fața spaniolei Nuria Parrizas Diaz (166 WTA), cu scorul de 6-2, 6-4, după o oră şi 15 minute. Pentru timișoreanca de 19 este o premieră, fiind

7.454 de absolvenţi au absentat joi la proba la Matematică a Evaluării Naţionale

Mediafax acum 4 ore
La proba de Matematică, desfăşurată joi, au fost prezenţi 153.013 absolvenţi ai clasei a VIII-a din totalul celor 160.467 de înscrişi pentru susţinerea acestei probe. Au absentat 7.454 de absolvenţi. Nu s-au înregistrat eliminări din examen. Vineri,

Un satelit rusesc s-a făcut bucăţi în spaţiu

Mediafax acum o ora
Nu sunt disponibile detalii cu privire la cauzele care au dus la incidentul care a afectat satelitului rusesc de observare a Pământului RESURS-P1, care a fost scos din uz în 2022. Comandamentul spaţial al SUA a anunţat joi că nu există nicio ameninţ

CNAS: De la 1 iulie, vor fi disponibile noi servicii de depistare şi confirmare a unor boli grave

Mediafax acum 2 ore
Potrivit unui comunicat al CNAS, principala noutate a modificărilor şi completărilor Contractului-cadru care vor intra în vigoare de la 1 iulie va consta în introducerea de pachete de servicii de care pot beneficia persoanele asigurate şi neasigurat

Rovinieta poate fi cumpărată de șoferi și de pe Ghișeul.ro

Wall-Street.ro acum 4 ore
Persoanele fizice pot achiziţiona rovinieta începând de joi şi prin intermediul platformei Ghişeul.ro, informează Compania Naţională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR), într-un comunicat de presă, relatează Agerpres. „Începând de astă

UPDATE - Constanţa: Un student a incendiat un profesor, nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen/ Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni la un picior

News.ro acum 6 ore
Un student de la o universitate din Constanţa a incendiat, joi, un profesor, pentru că era nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen. Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni minore la un picior. Studentul l-ar fi stropit pe

Se scumpesc gazele de la 1 iulie. Cât vor plăti în plus românii la un apartament cu 3 camere

Ziua News acum o ora
Autoritatea Națională de Reglementare în Energie (ANRE) a anunțat, joi, că facturile la gaze se vor scumpi începând cu data de 1 iulie 2024. În şedinţa Comitetului de Reglementare din data de 26 iunie 2024, la propunerea direcției de specialitate, A

Bursă. OMV Petrom a încheiat un contract de furnizare cu Expur pentru achiziţia de ulei vegetal pretratat care va fi folosit în producţia de motorină din surse regenerabile

Ziarul Financiar acum o ora
OMV Petrom (simbol bursier SNP), cel mai mare producător integrat de energie din sud-estul Europei, a încheiat un contract cu Expur S.A. pentru furnizarea de ulei vegetal pretratat pe care îl va utiliza ca materie primă în cadrul instalaţiei pentru

Ciucă înţeapă: Să discutăm pe bază de reguli, nu pentru a respecta agenda personală a liderilor PSD

Mediafax acum o ora
„Sincer chiar nu înţeleg de ce această reacţie. Afară este foarte cald, asta da, pot să înţeleg. Ne bucurăm de rezultatul meciului echipei României de aseară, da, şi folosesc acest prilej pentru a felicita jucătorii echipei naţionale de fotbal. Dar

Vremea

București
acum

30°
joi

20°/33°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

29°
joi

18°/30°
vin.

19°/31°
sâm.

19°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

24°
joi

18°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

25°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

19°/26°
dum.

17°/30°
Timisoara
acum

27°
joi

19°/30°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/33°