Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Oana Cuzino mănâncă doar pâine făcută în casă

Publicat in Click, sâmbătă 23 februarie 2013 ·

Este una dintre cele mai informate persoane în ceea ce priveşte sănătatea organismului, realizează zilnic emisiuni cu sfaturi şi interviuri cu medici, ea însăşi este doctor. Vorbim despre Oana Cuzino, prezentatoarea „Ce se întâmplă doctore" de la Pro TV. Aşa cum vă aşteptaţi, stilul ei alimentar este unul exemplar. Vedeta a acceptat, în exclusivitate, să ne dezvăluie câteva secrete.

O dietă echilibrată, sport, încredere de sine, dar şi tratamente cosmetice faciale şi corporale la 2-4 săptămâni. Acestea sunt ingredientele care o ajută pe Oana Cuzino să arate aşa de bine. La cei 41 de ani ai săi, pare cu cel puţin 10 ani mai tânără.

„Stilul meu alimentar este sănătos, plin de savoare şi cu ingrediente naturale. Fructele, legumele şi lactatele sunt de bază, la care adăugăm peştele, năutul, lintea, quinoa, soia şi seminţele, uleiurile sănătoase, multă apă şi ceaiuri. Respect toate mesele, inclusiv gustările, iar micul dejun este partea cea mai importantă şi mai plăcută a zilei", mărturiseşte Oana Cuzino.

Se pricepe şi la gătit şi îi place să încerce mereu reţete noi. Pasiunea ei cea mare sunt salatele, însă adoră să prepare somon la grătar, legume la cuptor, pizza din făină integrală, cu legume sau 4 feluri de brânză, supe diverse de legume şi ghimbir. Nu e prea bună la făcut prăjituri, dar nici nu vrea să se „perfecţioneze" în acest domeniu, fiindcă „e prea periculos". Iar pâinea pe care o pune pe masă este făcută numai în casă, cu făină integrală de secară.

În acelaşi timp, practică Pilates, o formă de sport pe care o recomandă femeilor în genul ei, cu forme, cu rezistenţă fizică medie. Cele cu o conformaţie atletică, mai musculoase, dornice de „pacheţele" abdominale, au nevoie de alt ritm, mai susţinut, de o intensitate mai mare şi o alimentaţie predominant proteică. Cu un asemenea stil de vi aţă constant, sănătatea interioară a Oanei

Articolul in Click >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Aur pentru David Popovici în proba de 200 de metri liber de la Europenele de Natație

Wall-Street.ro acum 35 minute
Înotătorul român David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 200 m liber, vineri seara, la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad, relatează Agerpres. Victoria survine la câteva zile după ce Popovici și-a apărat titlul obținut și la

Tarom introduce două curse speciale Bucureşti-Frankfurt pentru meciul României cu Slovacia, la Euro 2024

Mediafax acum o ora
„În contextul în care, pe data de 26 Iunie, pe stadionul din Frankfurt, România va juca meciul cu Slovacia care închide grupa E a Campionatului European, TAROM a pus la dispoziţia suporterilor echipei naţionale a României două curse dedicate”, trans

Mario Iorgulescu, vizat de un mandat european de arestare. Cu o zi înainte, fiul șefului LPF a scăpat de condamnarea pentru omor SURSE

Ziare.com acum 33 minute
Judecătoria Sectorului 3 a emis vineri, 21 iunie, un mandat european de arestare pe numele lui Mario Iorgulescu, fiul șefului LPF. Mandatul a fost emis pentru complicitate la lipsire de libertate, faptă pentru care a fost condamnat definitiv în 2021

Panică într-un mall din Botoșani. Sute de oameni evacuați și străzi blocate de Poliție din cauza unei posibile scurgeri de gaze VIDEO

Ziare.com acum 46 minute
Au fost momente de panică într-un mall din orașul Botoșani, vineri, 21 iunie, după ce un bărbat a sunat la 112 și a anunțat că se simte un puternic miros de gaz. Pompierii s-au deplasat de urgență la fața locului și au decis evacuarea preventivă a p

Luminiţa Odobescu, discuţii cu secretarul de stat al SUA, Antony Blinken

Mediafax acum 19 minute
Ministrul afacerilor externe Luminiţa Odobescu a avut vineri, 21 iunie 2024, o întrevedere cu secretarul de stat al SUA, Antony Blinken, la sediul Departamentului de Stat. Cei doi au vorbit despre securitate şi apărare, precum şi despre includerea ţ

Euro 2024: Ucraina a învins Slovacia, scor 2-1, revenind de la 0-1. Ucrainenii sunt pe locul doi în grupa în care România este lider

News.ro acum 2 ore
Echipa naţională a Ucrainei a învins vineri, la Dusseldorf, scor 2-1, echipa naţională a Slovaciei, într-un meci din grupa E a turneului final Euro 2024. Slovacii au condus cu 1-0. Slovacii au avut în minutul 10 prima ocazie, dar şutul lui Haraslin

Ambasada SUA: Decizia preşedintelui României Klaus Iohannis de a-şi retrage candidatura pentru funcţia de secretar general al NATO e un exemplu al angajamentului său de a asigura unitatea şi consensul în cadrul Alianţei

News.ro acum o ora
Reprezentanţii Ambasadei Statelor Unite au precizat că decizia preşedintelui Klaus Iohannis de a-şi retrage candidatura pentru funcţia de secretar general al NATO este un exemplu al angajamentului său de a asigura unitatea şi consensul în cadrul Ali

Ucraina şi Republica Moldova vor începe negocierile de aderare la UE săptămâna viitoare

Mediafax acum 4 ore
Ţările UE aprobă deschiderea discuţiilor de extindere a uniunii cu Ucraina şi Republica Moldova. Acestea vor începe săptămâna viitoare. Împreună cu Moldova vom face UE mai puternică, a spus preşedintele Volodimir Zelenski.

Pană majoră de curent în Europa. Mai multe țări, afectate de întreruperea energiei electrice pe fondul caniculei

Ziare.com acum 4 ore
O pană de curent afectează vineri, 21 iunie, mai multe din estul Europei, pe fondul unor temperaturi de aproape 40 de grade Celsius. „O perturbare internațională care a afectat mai multe țări” a dus la întreruperea furnizării de energie electrică în

Avertizări de caniculă în aproape toată țara. Cod roșu, sâmbătă și duminică, pentru mai multe județe

Press Alert acum 10 ore
Avertizările de caniculă pentru ziua de sâmbătă Meteorologii au emis vineri o avertizare Cod roșu de caniculă, care vizează sâmbătă cinci județe, iar duminică opt județe și Capitala. Astfel, sâmbătă, în județele Dolj, Olt, Teleorman și sudul județel

Vremea

București
acum

31°
vin.

21°/32°
sâm.

20°/36°
dum.

20°/37°
lun.

21°/37°
Iasi
acum

27°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/33°
dum.

19°/29°
lun.

19°/27°
Constanta
acum

23°
vin.

21°/23°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
Cluj-Napoca
acum

28°
vin.

17°/29°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/28°
lun.

19°/27°
Timisoara
acum

34°
vin.

20°/36°
sâm.

20°/39°
dum.

19°/31°
lun.

19°/31°