Interviu cu Oxana Covaci, trainer în tehnici de terapie psihoenergetică, autoare a site-ului www.dezvaluiridesine.ro şi a cărţii „Cum e să fii pe locul şi pe treaba ta”

Oxana Covaci este specializată în tehnici psihoenergetice de coordonare a emoţiilor şi de programare pozitivă a activităţilor psihice, desfăşurând activităţi de training ce urmăresc prezentarea şi învăţarea tehnicilor psihoenergetice. Una dintre activităţile sale este predarea cursurilor de EFT (Emotional Freedom Techniques). Ca orice tehnică psihoterapeutică, EFT urmăreşte rezolvarea blocajelor energetice, create de gânduri şi emoţii negative. Practic, această tehnică a luat naştere din unificarea ştiinţei orientale de vindecare prin stimularea meridianelor energetice cu modalitatea de verbalizare folosită în psihoterapia modernă.

Florin Puşcaş: - Ce este terapia psihoenergetică şi tehnica EFT? Ce are în plus faţă de psihoterapia obişnuită?

Oxana Covaci: - EFT e cea mai bună tehnică de curăţare. Este o tehnică care nu are efecte secundare. Pentru început, emoţia negativă se cere recunoscută, descoperită şi delimitată. E important să numeşti emoţia negativă pentru a începe restructurarea cognitivă. Emoţiile şi gândurile sunt pe nivele. Este o muncă de descoperite foarte laborioasă. Trebuie lucrat pe amănunte, până ajungi la gândul sponsor. Gândul structurează energia. În psihoterapie trebuie să munceşti mult pentru a descoperi gândul sponsor. Cu celelalte tehnici merge foarte greu. Se cere foarte mult timp. E muncă de „săpat”. În schimb, cu tehnicile psihoenergetice se face o stimulare a sistemului energetic, a punctelor din sistem, şi atunci apare o fluenţă a circuitului emoţional şi cognitiv. Gândurile ies la suprafaţă. În EFT se stimulează aceste puncte de pe mai multe meridiane. De obiecei, emoţia este blocată undeva pe aceste circuite. Emoţia este energie şi gândul este inform