Pe parcursul unui an, cei mai mulţi „orăşeni“ se expun prea puţin timp la lumina soarelui, iar acest lucru are drept consecinţă o carenţă în sintetizarea vitaminei D, relatează lastampa.it
Viaţa modernă presupune mult timp petrecut într-un mediu închis, fapt ce reduce în mod drastic numărul de ore destinate expunerii la soare. Şi viaţa la oraş, unde razele solare ajung cu greu din cauza clădirilor înalte, are acelaşi efect: oamenii sintetizează o cantitate mică de vitamina D, ceea ce înseamnă un risc mai mare de apariţie a bolilor. Lumea modernă este bântuită de o adevărată epidemie a deficienţei de vitamina D, care se extinde în mod alarmant, şi, în acelaşi timp, este şi cauza principală a altor boli grave precum cancerul, diabetul, osteoporoza şi afecţiunile inimii. Un nou studiu publicat în urmă cu doi ani de Jurnalul de Endocrinologie Clinică şi Metabolism (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism) a arătat că un procent şocant de 59% din populaţie suferă de deficienţa de vitamina D. Aproape 25% din persoanele testate prezintă un nivel extrem de scăzut de vitamina D în organism.
Autorul principal al studiului, dr. Richard Kremer de la Centrul de Sănătate al Universităţii McGill, spune că „nivelurile anormale de vitamina D sunt asociate cu o întreagă gamă de boli, inclusiv cancerul, osteoporoza şi diabetul, precum şi tulburările cardiovasculare şi cele legate de sistemul imunitar“.
O substanţă importantă
Potrivit antropologilor, în trecut, pielea oamenilor era mai închisă la culoare. Apoi, odată cu migraţiile populaţiilor din ţările din apropierea zonei ecuatoriale spre latitudini mai ridicate, din cauza adaptărilor evolutive, culoarea pielii a devenit mai deschisă, ceea ce înseamnă că oamenii s-au expus mai puţin la soare, astfel că pielea nu şi-a mai modificat culoarea, pentru a se proteja. Vitamina D are un rol impor
