Mesajul a fost trimis. Multumesc!

SECRETE de îngrijire a dinților. Periuţa electrică, un moft, aţa dentară este obligatorie!

Publicat in Evenimentul Zilei, luni 4 martie 2013 ·

Un periaj corect este mai important decât calitatea pastei şi periuţei de dinţi. O dată la şase luni, faceţi un detartraj! Sursa: SHUTTERSTOCK

Aproape 20% dintre români nu s-au spălat niciodată pe dinţi, arată un studiu recent. Igiena orală deficitară duce însă la pierderea dinţilor şi la boli de inimă. Vă prezentăm câteva sfaturi de igienă orală mai puţin ştiute.

1. PASTA DE DINŢI. Mult mai importantă decât pasta în sine este tehnica periajului. Studiile au demonstrat că substanţele din pastă nu rămân pe dinţi mai mult de zece minute. „Periajul trebuie să dureze două-trei minute, iar dinţii trebuie curăţaţi pe ambele părţi, de la gingie de sus în jos. Efectul periajului se dublează dacă 30 de secunde curăţaţi dinţii cu periuţa uscată. În final, nu trebuie să uităm limba, mai ales dacă este foarte încărcată”, recomandă stomatologul Bogdan Bader de la clinica bucureșteană BB Clinic.

Periajul cu sare şi bicarbonat este o metodă eficientă de dezinfectare şi albire naturală a dinților. Există însă şi paste de dinţi curative, pentru cei cu probleme speciale: cu bicarbonat (pentru gingii), pentru sensibilitate dentară şi cu fluor special ce rezistă pe dinţi până la 45 de minute. Medicii le recomandă în special celor cu carii dentare şi parodontoze să respecte cu stricteţe regulile de igienă, întrucât s-a dovedit că microbii din cavitatea bucală intră direct în sânge, crescând riscul de boli cardiovasculare.

Arma cariilor ascunse

2. PERIUŢA. Nu e nevoie să o cumpăraţi pe cea mai scumpă din magazin. „Capul ei trebuie să fie totuși destul mic, ca să poată curăţa şi molarii, iar perii trebuie să fie din nylon, uşor rotunjiţi la vârf şi nu foarte duri. Periuţa electrică este recomandată doar copiilorsau bătrânilor care nu o pot folosi pe cea manuală. Dar ea nu aduce niciun beneficiu faţă de cea normală”, adaugă medicul Bader.

3. APA DE GURĂ. Este i

Articolul in Evenimentul Zilei >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Cine și-a depus candidatura la BEC în ultima zi, fără semnături

Libertatea acum 8 ore
Remus Pricopie, rectorul SNSPA, a anunțat sâmbătă seară, 15 martie, că și-a depus candidatura la alegerile prezidenţiale chiar dacă dosarul său nu are liste de semnături, iar acest lucru va atrage automat invalidarea din partea BEC.

CCR: Au fost înregistrate contestaţii privind deciziile de înregistrare a candidaturilor lui George Simion şi Victor Ponta/ Acestea vor fi soluţionate duminică

News.ro acum 10 ore
Curtea Constituţională a României (CCR) a anunţat că au fost înregistrate, sâmbătă, două contestaţii privind deciziile Biroului Electoral Central de înregistrare a candidaturilor la alegerile prezidenţiale ale lui George Simion şi Victor Ponta. Aces

Miting EuRo Manifest în Piaţa Victoriei pentru susținerea apartenenţei la UE. Fanii lui Călin Georgescu, identificați de jandarmi

Libertatea acum 11 ore
Peste 1.000 de oameni au fost prezenți sâmbătă, 15 martie, la mitingul „EuRo Manifest” din Piaţa Victoriei din Bucureşti. În zonă au fost găsiți și susţinători ai lui Călin Georgescu, iar jandarmii au făcut apel la oameni să nu răspundă provocărilor.

UPDATE - Mesaj RO-Alert transmis în Bucureşti, după ce un băiat de 14 ani a plecat de acasă, vineri/ Adolescentul a fost găsit

News.ro acum 9 ore
Autorităţile din Bucureşti au transmis, sâmbătă după-amiază, un mesaj RO-Alert prin care solicită sprijinul populaţiei pentru găsirea unui adolescent de 14 ani care vineri a plecat de acasă. Băiatul a fost găsit.

VIDEO Elena Lasconi: Avem un proiect de lege prin care putem să facem un pic de curățenie pe TikTok / Cei de la CNA ar trebui să fie și mai fermi. Există cel puțin două televiziuni unde oamenii își fac de cap

HotNews acum 8 ore
Elena Lasconi, liderul și candidata USR la alegerile prezidențiale, a declarat sâmbătă pe B1 TV că partidul său a elaborat un proiect lege pentru moderarea conținutului de pe platforma TikTok, astfel încât „fake news-ul să fie dat jos în maximum 15

Papa Francisc se simte mai bine. Va rămâne totuși în spital, deși este internat de peste o lună

HotNews acum 7 ore
Papa Francisc, care este internat la Roma de peste o lună din cauza unei duble pneumonii, trebuie să rămână în spital pentru a-şi continua tratamentul, deşi starea sa de sănătate s-a ameliorat treptat, a anunţat Vaticanul sâmbătă seara, potrivit AFP

Victor Ponta renunță la cetățenia sârbă: „Întotdeauna România va fi pe primul loc”

Adevarul acum 13 ore
Victor Ponta a anunțat oficial că renunță la cetățenia onorifică sârbă, pe care a primit-o în 2018 din partea Parlamentului și a președintelui Serbiei. Decizia vine în contextul candidaturii sale la alegerile prezidențiale din România, pe care spune

Trump spune că este în curs o acţiune militară „decisivă” împotriva rebelilor Houthi

News.ro acum 7 ore
Preşedintele american Donald Trump a declarat că a ordonat o acţiune militară „decisivă” împotriva rebelilor houthi din Yemen, declanşând o nouă ofensivă împotriva grupului susţinut de Iran, care a vizat căile maritime din Marea Roşie, relatează CNN

Sebastian Constantin Popescu și-a depus CANDIDATURA la alegerile prezidențiale din partea Partidului Noua Românie (PNR)

Gandul acum 7 ore
Sebastian Constantin Popescu a intrat în cursa pentru președinția României, din partea Partidului Noua Românie. Candidatura sa a fost admisă de Biroul Electoral Central sâmbătă, 15 martie, ultima zi în care se pot depune solicitările pentru competiț

Incendiu într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca/ Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire

News.ro acum 13 ore
Un incendiu a izbucnit, sâmbătă după-amiază, într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca, pompierii intervenind cu trei autospeciale şi reuşind să stingă focul. Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire, fără a a

Vremea

București
acum

dum.

8°/18°
lun.

4°/11°
mar.

1°/6°
mie.

1°/8°
Iasi
acum

dum.

4°/11°
lun.

1°/8°
mar.

-2°/5°
mie.

1°/9°
Constanta
acum

dum.

8°/16°
lun.

4°/10°
mar.

1°/5°
mie.

1°/7°
Cluj-Napoca
acum

dum.

5°/10°
lun.

-1°/6°
mar.

-3°/2°
mie.

-2°/6°
Timisoara
acum

dum.

6°/11°
lun.

1°/8°
mar.

-1°/6°
mie.

-1°/8°