Cea mai bună modalitate de a reduce stresul este planificarea din timp, susţine medicul Alice Domar, director la Mind/Body Center for Women’s Health at Boston. De altfel, experţii recomanda programarea analize medicale de mai jos pentru a preveni unele afecţiuni. Cu atât mai mult cu cât în familia ta exista cauzuri de anumite boli, vorbeşte cu medicul de familie despre acest subiect iar el îţi va recomanda ce este mai bine pentru tine.
Analize medicale pentru cei cu vârsta peste 20 de ani
Doctor internist: O dată pe an este recomandat să-ţi faci teste la sânge şi urocultura pentru a descoperi din timp dacă există probleme de genul gastritei, bolilor intestinale şi a cancerului de colon. De asemenea, o dată la 2 ani poţi face teste rapide pentru măsurarea glicemiei.
Ginecolog: O dată pe an. Include testul Papanicolau, examinare pelvica, examinare a sânilor şi dacă ai un nou partener sexual, teste pentru boli cu transmitere sexuală. Dacă ai mai mulţi parteneri de sex adauga şi teste HIV.
Stomatolog: La fiecare 6 luni pentru curăţarea dinţilor şi o examinare orală.
Analize medicale pentru cei cu vârsta peste 30 de ani:
Verificarea nivelului de colesterol: Dacă la ultimul test valoarea colesterolului a fost normală atunci este nevoie de un alt test peste 5 ani. Unii experţi considera că poţi aştepta până la 40 pentru astfel de analize, dacă nu eşti expus unor riscuri mari de a dezvolta boli de inimă din cauza fumatului, obezitate, tensiune arterială mare, sau diabet.
Cea mai bună modalitate de a reduce stresul este planificarea din timp, susţine medicul Alice Domar, director la Mind/Body Center for Women’s Health at Boston. De altfel, experţii recomanda programarea analize medicale de mai jos pentru a preveni unele afecţiuni. Cu atât mai mult cu cât în familia ta exista cauzuri de anumite boli, vorbeşte cu medicul de familie d
