Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat Foto: sfatulparintilor.ro
Pentru o viaţă sănătoasă ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentaţie sănătoasă şi sport. Şi cu siguranţă că există o mulţime de alimente sănătoase pe care nu le consumi.
Drojdia nutriţională este dojdie dezactivată aşa că nu va creşte în timpul coacerii. O poţi folosi ca toping pentru salate sau presărată pe popcorn.
De ce este sănătoasă: Este bogată în vitamina B12, un nutrient care creşte energia, protejează creierul şi menţine sănătatea pielii şi a unghiilor. În plus, drojdia nutriţională este considerată o proteină completă (precum cea provenită din carne, ouă şi lapte), aşa că este o alegere excelentă dacă eşti vegetarian sau vegan.
Citeste mai mult pe RTV.NET Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat Foto: sfatulparintilor.ro
Pentru o viaţă sănătoasă ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentaţie sănătoasă şi sport. Şi cu siguranţă că există o mulţime de alimente sănătoase pe care nu le consumi.
Drojdia nutriţională este dojdie dezactivată aşa că nu va creşte în timpul coacerii. O poţi folosi ca toping pentru salate sau presărată pe popcorn.
De ce este sănătoasă: Este bogată în vitamina B12, un nutrient care creşte energia, protejează creierul şi menţine sănătatea pielii şi a unghiilor. În plus, drojdia nutriţională este considerată o proteină completă (precum cea provenită din carne, ouă şi lapte), aşa că este o alegere excelentă dacă eşti vegetarian sau vegan.
Citeste mai mult pe RTV.NET
