Atunci când o relaţie devine un drum cu un singur sens de mers, mai devreme sau mai târziu se va sfârşi. Trebuie să învăţăm să transformăm drumul în autostradă, să fluidizăm traficul prin conversaţie, iertare şi obiectivitate pentru a avea o relaţie care să se dezvolte frumos în viitor. Totul începe de la conversaţia cu sinele.

La un anumit moment, cu toţii vom arunca frustrările zilnice în capul partenerului. Oamenii se vor baza pe cei în care au încredere, pe cei apropiaţi, pentru a se „răcori“. Problema este că cei apropiaţi nu ştiu întotdeauna că tu, pur şi simplu, te eliberezi de problemele zilnice şi pot lua descărcările tale foarte în serios, spune „Huffington Post“.

Asta nu înseamnă că nu trebuie să te mai descarci, ci doar că trebuie să fii conştient de acest lucru. În felul acesta poţi avertiza partenerul de motivele furiei tale, pentru a fi complet conştient că nu este vorba de el. Numai faptul că vei recunoaşte că ai avut o zi proastă te poate ajuta să schimbi tonul - din exasperant în înţelegător.

Atunci când simţi că explodezi, respiră adânc, fă un pas înapoi şi explică motivele supărării tale. Lasă-l pe partener să afle că nu este vina lui, ci a lumii întregi. Dacă te simţi atacat, întreabă-te de ce ţi-e frică. Dacă te simţi furios, întreabă-te de unde a pornit. Apoi explică partenerului. Atunci când eşti conştient de problemele pe care le aduci acasă, îţi poţi întreba partenerul de la ce au pornit şi problemele lui. Tu poţi deveni schimbarea pe care o vrei în partenerul tău şi în relaţia ta. Va fi mult mai uşor să schimbi ceva atunci când ai un exemplu, şi asta începe cu conştientizarea problemelor.

Nu mai filtra lumea prin propriii ochi

Lumea înconjurătoare este văzută prin prisma speranţelor, visurilor, temerilor şi îngrijorărilor tale. Frumuseţea şi urâţenia din lume nu reprezintă lumea, ci lumea este filtrată prin emo