Dacă la 20 de ani fermitatea sânilor nu are de suferit, pe măsură ce înaintăm în vârstă, gravitaţia îşi spune cuvântul. De asemenea, şi sarcinile. Pentru a-i tonifia este recomandat masajul cu duşul – trei duşuri calde, aternând cu trei duşuri reci –, care îmbunătăţeşte şi circulaţia sangvină. La final, treceţi, de 20 de ori, cu duşul, cu mişcări circulare, în jurul sânului. De asemenea, după fiecare duş, masaţi sânii cu o cremă hidratantă. Dacă la vârsta de 20 de ani aceste măsuri sunt suficiente, după ce treceţi de 30 de ani, în afara duşurilor reci-calde, puteţi masa sânii cu o perie moale, după care aplicaţi o cremă de castane. După 40 de ani, o mască, preparată din jumătate de avocado zdrobit, amestecat cu o linguriţă de miere, 50 g de smântână şi 50 g de ulei din germeni de porumb, se aplică o dată pe săptămână pe sâni şi decolteu. După un sfert de oră, clătiţi sânii cu apă călduţă.

Dacă la 20 de ani fermitatea sânilor nu are de suferit, pe măsură ce înaintăm în vârstă, gravitaţia îşi spune cuvântul. De asemenea, şi sarcinile. Pentru a-i tonifia este recomandat masajul cu duşul – trei duşuri calde, aternând cu trei duşuri reci –, care îmbunătăţeşte şi circulaţia sangvină. La final, treceţi, de 20 de ori, cu duşul, cu mişcări circulare, în jurul sânului. De asemenea, după fiecare duş, masaţi sânii cu o cremă hidratantă. Dacă la vârsta de 20 de ani aceste măsuri sunt suficiente, după ce treceţi de 30 de ani, în afara duşurilor reci-calde, puteţi masa sânii cu o perie moale, după care aplicaţi o cremă de castane. După 40 de ani, o mască, preparată din jumătate de avocado zdrobit, amestecat cu o linguriţă de miere, 50 g de smântână şi 50 g de ulei din germeni de porumb, se aplică o dată pe săptămână pe sâni şi decolteu. După un sfert de oră, clăti