Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Maternitate benefică

Publicat in GAZETA de SUD, marți 19 martie 2013 ·

Multe mame au tendinţa să creadă că, dacă tocmai au născut, sănătatea lor se află oarecum în „cădere liberă“. În realitate, lucrurile nu stau tocmai aşa, după cum relatează sfatulparintilor.ro.

Proaspetele mămici au toate motivele să se simtă mai puternice, în formă şi fericite după ce au născut. Site-ul sfatulparintilor.ro prezintă câteva dintre motivele pentru care femeile pot spune că se bucură de o sănătate perfectă doar pentru că sunt mame:

Tot timpul în mişcare

Nu vă fie teamă dacă nu mai ajungeţi la sală după ce naşteţi. În medie, în primul an de maternitate, o femeie împinge căruţul pe o distanţă de 1.200 de kilometri, potrivit unui studiu realizat pe acest subiect. De fapt, pentru cele mai multe mame, mersul pe jos este cea mai bună modalitate de a pierde kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii.

Dietă sănătoasă

Evenimentele lejere de seară s-ar putea să dispară din agenda dumneavoastră, însă veţi fi mult mai sănătoasă fără ele. Dieta este mult mai echilibrată, mai ales că cei mai mulţi copii sunt mofturoşi şi trebuie să vă asiguraţi că mănâncă suficiente legume şi alimente proaspete. Cea mai bună modalitate de a încuraja copiii să mănânce sănătos este ca părinţii să fie chiar ei un exemplu şi să aibă un regim de viaţă sănătos.

Mai puţine răceli

Ca părinte, vă puteţi aştepta să răciţi de mai multe ori pe sezon. Se pare, însă, că lucrurile sunt exact pe dos. Adulţii fără copii sunt de două ori mai predispuşi să răcească, potrivit unui studiu realizat de către Universitatea Carnegie Mellon din Pittsburgh. Studiul sugerează că persoanele care cresc copii dezvoltă o mentalitate puternică, iar aceasta îi ajută să lupte cu răcelile rebele.

Creier activ

Copiii nu sunt singurii care beneficiază de faptul că părinţii îi ajută la teme. Este bine şi pentru dumneavoastră să-i ajutaţi

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UE propune un fond special de 100 de miliarde de euro destinat Ucrainei pentru perioada 2028-2034

Adevarul acum 12 minute
Uniunea Europeană (UE) propune un fond special de 100 de miliarde de euro destinat Ucrainei, a anunţat miercuri comisarul european însărcinat cu Bugetul Piotr Serafin.

Călin Georgescu a primit două amenzi. Ce lege a încălcat

HotNews acum 5 ore
Fostul candidat la alegerile prezidențiale, Călin Georgescu, a primit două amenzi în cuantum de 10.000 de euro, în urma unei investigații privind nerespectarea legislației naționale și europene în domeniul protecției datelor personale. Autoritatea N

Trapperul Albert NBN, amendat de jandarmi, după prestația de la Festivalul Beach, please!

Ziua Constanta acum 2 ore
Trapperul Albert NBN a primit trei amenzi de câte 1000 de lei pentru „încălcarea unor norme de convieţuire socială”, în urma prestației acestuia la festivalul „Beach, Please!” „Referitor la informațiile apărute în spațiul public cu privire la compor

Doi adolescenţi de 17 ani s-au electrocutat în triajul gării Târgu Neamţ după ce s-au urcat pe un vagon de marfă pentru a face o fotografie / Ei au fost transportaţi la spital

News.ro acum 13 minute
Doi adolescenţi în vârstă de 17 ani au ajuns la spital după ce s-au electrocutat în zona triajului gării Târgu Neamţ. Poliţiştii au stabilit că cei doi s-au urcat pe un vagon pentru a face o fotografie.

VIDEO Nicușor Dan, reproșuri privind activitatea MAI și a instanțelor pentru combaterea violenței împotriva femeii: „Trebuie să arătăm că statul român este puternic”

HotNews acum 4 ore
Prezent miercuri la Gala Aniversară „163 de ani de la înființarea Ministerului Afacerilor Interne”, președintele Nicușor Dan a făcut apel la responsabilitatea autorităților, printre care MAI, pentru opri violența împotriva femeilor, în condițiile în

Ministrul Mediului- „Am reușit să salvăm programul Rabla pentru persoane fizice“

Ziua Constanta acum 7 ore
Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, a anunțat, miercuri, 16 iulie, că s-a reușit salvarea unei părți din programul Rabla, însă doar pentru persoanele fizice, alocarea fiind de 200 de milioane de lei. Ministrul a mai precizat că pentru viitor, este n

Lista artiștilor care vor ajunge la ediția aniversară UNTOLD X

Ziua Constanta acum 52 minute
Lista artiștilor care vor ajunge la ediția aniversară UNTOLD X Universul magic al muzicii se deschide din nou la Cluj-Napoca, pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD de până acum. Ediția aniversară UNTOLD X, care marchează 10 ani de amintiri, emo

Tentativă de înșelăciune în numele Poliției de Frontieră. Cum funcționează schema de fraudare

HotNews acum 3 ore
Reprezentanții Poliției de Frontieră avertizează, miercuri, că mai mulți cetățeni au fost vizați de tentative de înșelăciune comise în numele instituției. Persoanele au fost sunate de pe numere necunoscute, iar un robot le-a transmis, în limba engle

România, în pragul pierderii fondurilor europene. Georgiana Teodorescu (AUR): „Guvernul ne lasă fără bani europeni!”

Mediafax acum o ora
Georgiana Teodorescu, europarlamentar AUR, spune că există o posibilitate mare de pierdere a zeci de miliarde de euro din fondurile europene, din cauza nerespectării angajamentelor fiscale de către Guvernul Bolojan. Comisia Europeană a transmis deja

Incident la Casa de Pensii Sector 6. Un bărbat a aruncat cu benzină pe holul instituției și a amenințat că incendiază clădirea

HotNews acum 3 ore
Un bărbat de 35 de ani a aruncat miercuri cu benzină în interiorul Casei de Pensii Sector 6 și a amenințat că va da foc, potrivit News.ro. Polițiștii l-au imobilizat și încătușat înainte ca acesta să poată aprinde substanța inflamabilă. Nimeni nu a

Vremea

București
acum

32°
mie.

20°/34°
joi

17°/32°
vin.

15°/29°
sâm.

18°/32°
Iasi
acum

20°
mie.

19°/30°
joi

17°/28°
vin.

16°/27°
sâm.

15°/29°
Constanta
acum

26°
mie.

21°/32°
joi

18°/26°
vin.

17°/26°
sâm.

20°/28°
Cluj-Napoca
acum

24°
mie.

17°/28°
joi

14°/22°
vin.

13°/21°
sâm.

13°/27°
Timisoara
acum

24°
mie.

20°/27°
joi

15°/20°
vin.

14°/26°
sâm.

16°/32°