Dr. IULIA VLAD - medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie şi acupunctură, S.C. Medical Resonans Sistem SRL, Bucureşti, tel. 0722/56.41.20

Pentru toate problemele pe care le aveţi (hiperten­siu­ne, fragilitate capilară, stare de discon­fort, agitaţie, zgomot în urechi, epistaxis, ateroscle­ro­ză, trombocito­penie) este nece­sar un tratament pe durată de luni de zile, aso­ciat cu o dietă adecvată, nu doar câteva zile de crudităţi (aţi menţionat că v-aţi sim­ţit bine după 3 zile de consumare a sa­latei de sfeclă cu lămâie). Dieta trebuie adaptată toleranţei digestive a dvs., dar este necesar să conţină o cantitate mare de alimente crude, printre care efecte bune au legume cum sunt ceapa, usturoiul, prazul, sfecla, morcovii, pătrun­jelul, spa­na­cul, salata verde, dovleceii, varza; fructe cum ar fi merele, lămâile, por­tocalele, ci­re­şele, strugurii, cai­sele, coacă­zele, prunele, afinele, frăguţele, cătina, precum şi con­sumul de leuş­tean, pătrunjel. Hrişca este un ali­ment foarte util, fiind recomandat în boli cardiace şi fragilitate vasculară; se poate consuma înmuiată în apă pentru câteva ore sau fiartă timp de 10 minute, în diverse combinaţii cu le­gume sau fructe. Proteinele pot fi asi­gurate prin consumul de ciu­perci, po­len, fasole, linte, năut, mazăre, cerea­le integrale, semin­ţe de susan, alge marine. Evitaţi alimentele procesate din comerţ cu chimicale, mezelurile, carnea, zahărul alb, margarina, vegeta, sucurile din comerţ, grăsimile animale.

Sunt utile anumite plante me­dicinale, cum ar fi: saschiul, păducelul, vâscul, care curăţă vasele de sânge şi scad tensiunea arterială; păpădia, care scade colesterolul şi îmbunătăţeşte func­ţia ficatului şi vezicii biliare; petalele de trandafir, care reduc fragilitatea capilară şi îmbunătăţesc funcţia muşchiului cardiac; scorţişoara, care stimulează cir­cula­ţia sanguină; val