Ştiai că egiptenii din antichitate credeau că mâncând lămâi şi bând sucul de lămâie se ţineau departe de orice formă de otrăvire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sănătate pe care lămâile ni le aduc şi pe care le ştim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea ca lămâile sunt antivirale, antibacteriene şi imunostimulatoare şi că sunt folositoare în diete pentru că sucul de lămâie este un ajutor digestiv şi un detoxifiant pentru ficat. Lămâile conţin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate întăresc imunitatea şi lupta împotriva infecţiilor. Dar sunt şi foarte multe beneficii ale lămâii pe care mulţi dintre noi nu le cunoaştem. Foloseşte lămâia sub orice formă cu putinţă: sub formă de suc, în ceai, în alte băuturi, ca dressing la salată, sub formă de cataplasma sau atunci când faci baie. Vei avea numai de câştigat.
Iată beneficiile neştiute ale acestui fruct miraculos, aşa cum ne sunt ele dezvăluite de The Lemon Juice Diet:
1. Vindecă acneea
Vitamina C din lămâie ajuta pielea să fie strălucitoare şi omoară bacteriile care cauzează acneea. Bea limonada dimineaţa dar în plus poţi face şi următoarele:
- Aplică cu degetul său cu un tampon de vata suc proaspăt de lămâie pe acnee şi lăsa aşa peste noapte. Spală cu apă a doua zi dimineaţă. Se poate să simţi o uşoară arsura dar dispare repede.
- Amestecă o parte zeamă de lămâie proaspăt stoarsă cu o parte apă cu miere. Pune acest amestec pe zonele afectate şi lăsa o jumătate de oră, apoi clăteşte. Repetă de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seară.
Evident că în cazul unei acnee foarte severe, se recomandă consultarea unui medic specialist dermatolog, în paralel cu acest tratament natural.
2. Calmează anxietatea
Studiile arată ca lămâia are efect de calmare şi ajuta la îndepărtarea oboselii, agitaţiei, a
