Slăbeşte cu ardei iute! Da, ai citit bine, dacă te chinuieşti să scapi de grăsimea de pe coaste şi abdomen şi te-ai plictisit să încerci tot felul de diete care mai rău ţi-au dat metabolismul peste cap, încearcă să-ţi accelerezi procesul de slăbire cu ajutorul unor condimente picante. Pe lângă faptul că te ajută la arderea rapidă a grăsimilor, aceste ingrediente iuţi îţi dau şi energia necesară atunci când simţi că eşti vlăguit de puteri. Atenţie însă, nu trebuie să faci exces de zel, chiar şi cantităţile moderate sunt suficiente să dai jos cele câteva kilograme de care vrei să scapi. Iată 5 condimente care ard grăsimile şi te menţin în formă.

1. Usturoiul

Nu mai evita să-l consumi din raţiuni de interacţiune socială. Există soluţii care te ajută să scapi de mirosul neplăcut: consumă lapte sau pătrunjel după. Specialiştii recomandă consumul usturoiului deoarece conţine fitochimicale şi are un efect antioxidant puternic.

2. Ceapă

Toată lumea ştie că „usturoiul alungă boală, iar ceapa vindecă răceala”. Ce mai face însă această legumă miraculoasă? Te ajută şi să slăbeşti. Exact ca usturoiul, ceapa are fitochimicale care te ajută la detoxifierea organismului, distrugând grăsimile şi omorând virusurile.

3. Turmericul (Curcuma)

Este un condiment deosebit de popular în bucătăria indiană, rădăcinile de turmeric având un gust aromat iute. Este cunoscut ca fiind cea mai bogată sursă de betacaroten, antioxidantul care ajută la protejarea ficatului. Totodată, turmericul conţine o cantitate mare de polifenoli care ajută la arderea ţesutului adipos.

4. Scorţişoară

Acest condiment minunat are un rol important în procesul de slăbire, pe lângă gustul bun pe care îl oferă mâncării tale. Un sfert de linguriţă până la o linguriţă întreagă, adăugată în alimentaţia ta zilnică, te ajută să scapi de ţesutul adipos nedorit. Deoarece scorţişoara re