Motto : “Fericirea este ca un fluture. Dacă alergi nemulţumit după el, nu o să îl prinzi niciodată. Atunci cand ţi-ai gasit drumul şi priveşti încrezător spre înainte va veni singur să ţi se aşeze în palmă”. (Nathaniel Hawthorne)
Pentru o femeie care intră în premieră într-o sală de fitness, priveliştea este, cel mai probabil, departe de a fi una atragatoare. Ce vede ea? Un bărbat transpirat împinge cu greu o greutate care pare a avea o tonă, altul, cu mînecile suflecate, peste braţele care parcă pleznesc, trage o alta, o femeie cu muşchii vizibili, parcă desenaţi face genuflexiuni cu un sac în spate, apoi fără pauză, sare inexplicabil pe un un podium înainte şi înapoi, o alta, cu tenul asudat, ridică într-o cameră separată în continuu picioarele, de multe minute şi în multe feluri, aşezată pe o salteluţă, înconjurată de multe alte persoane, toţi cu faciesuri care denota, chinuri supraumane... “Dumnezeule! Aici parcă ar fi o sală de tortură”!!! gândeşte ea… În afara de a arăta bine, oare există vreo motivaţie intrinsecă puternică a milioanelor de practicanţi de fitness din lumea întreaga, de vârste diferite (de la adolescenţi până la octogenari), cu profesii diferite (avocaţi, studenţi, contabili, profesori, jurnalişti, reprezentanţi de vânzări, medici etc.), toţi împărtaşind aceeasi pasiune pentru aceasta “tortură”, denumită, probabil de cineva cu un simţ al umorului monocromatic, wellness (stare de bine)?? Evident, există… Astăzi tastez despre cele psihice… Dezvoltarea mecanismului de succes Spun mecanismului de succes şi nu unui mecanism, pentru că acesta este universal valabil. Practicantul de fitness işi fixeaza scopuri (zilnice, lunare, anuale, life long), pe care, cu fiecare repetare a fiecărui exerciţiu şi le apropie. Apoi portează acest mecanism în toate celelalte aspecte ale vieţii. Devine astfel stăpânul vieţii sale, nu sclavul conjucturiilor în c
