Oboseala nejustificată, insomnia, migrenele, depresia, anxietatea, lipsa de energie, celulita, acneea, părul lipsit de strălucire, tenul tern pot fi câteva dintre semnalele prin care corpul ne anunţă că are nevoie urgent de o cură de dezintoxicare. În special primăvara, acest lucru se poate face cu ajutorul sucurilor din fructe şi legume proaspete. Iată câteva idei la îndemâna ta.
Suc dulce de spanac
Combină puterea alcalină a spanacului cu vitaminele şi mineralele din fructe pentru un suc delicios. Pune în storcătorul de fructe şi legume o legătură medie de spanac, şapte morcovi potriviţi şi două mere mici.
Cocktail de salată verde
Amestecă frunzele de la o salată verde nu foarte mare cu o conopidă potrivită, patru morcovi şi un măr mic. Pune toate ingredientele în storcătorul de fructe pentru a obţine un suc cu o aromă plăcută.
Suc de urzici
Seva de urzici tinere este vitalizantă, regenerantă şi constituie un stimulent digestiv. Urzicile sunt bogate în vitamine şi săruri de calciu, magneziu, siliciu, potasiu şi sodiu. Un mijloc eficient de a-ţi recăpăta tonusul este să consumi timp de 10 zile, dimineaţa şi seara, 100 ml de suc obţinut din urzici proaspete. Oboseala nejustificată, insomnia, migrenele, depresia, anxietatea, lipsa de energie, celulita, acneea, părul lipsit de strălucire, tenul tern pot fi câteva dintre semnalele prin care corpul ne anunţă că are nevoie urgent de o cură de dezintoxicare. În special primăvara, acest lucru se poate face cu ajutorul sucurilor din fructe şi legume proaspete. Iată câteva idei la îndemâna ta.
Suc dulce de spanac
Combină puterea alcalină a spanacului cu vitaminele şi mineralele din fructe pentru un suc delicios. Pune în storcătorul de fructe şi legume o legătură medie de spanac, şapte morcovi potriviţi şi două mere mici.
@N_P
