Oricare ar fi detaliul care ţi-a făcut praf şi pulbere ziua ta cu soare, iata câteva strategii deştepte, menite să-ţi aducă din nou zâmbetul pe buze!

Cand e vorba de o zi proasta, in care doar iti ninge si-ti ploua, simplul fapt ca te prefaci ca totul este bine iti poate pune pe roate tot cheful de viata, arata numeroase studii.

“Cand zambesti, chiar daca nu e un zambet venit din suflet, trimiti semnale de fericire creierului si asta iti asigura o stare de bine”, spune Simon Rego, doctor in psihologie si director al departamentului de training in psihologie, Montefiore Medical Center.

Si nu uita sa te uiti in oglinda cand zambesti! Vei activa un alt stimul din creier, care o sa-ti imbunatateasca starea generala.

Citeste mai mult pe RTV.NET

Oricare ar fi detaliul care ţi-a făcut praf şi pulbere ziua ta cu soare, iata câteva strategii deştepte, menite să-ţi aducă din nou zâmbetul pe buze!

Cand e vorba de o zi proasta, in care doar iti ninge si-ti ploua, simplul fapt ca te prefaci ca totul este bine iti poate pune pe roate tot cheful de viata, arata numeroase studii.

“Cand zambesti, chiar daca nu e un zambet venit din suflet, trimiti semnale de fericire creierului si asta iti asigura o stare de bine”, spune Simon Rego, doctor in psihologie si director al departamentului de training in psihologie, Montefiore Medical Center.

Si nu uita sa te uiti in oglinda cand zambesti! Vei activa un alt stimul din creier, care o sa-ti imbunatateasca starea generala.

Citeste mai mult pe RTV.NET