Când vrei să slăbeşti, recurgi adesea la ceaiurile antiadipoase, fără să ştii exact ce efecte au asupra organismului tău. Specialistul nostru, dr. Lygia Alexandrescu, îţi spune de ce nu e bine să le consumi. Când vrei să slăbeşti, recurgi adesea la ceaiurile antiadipoase, fără să ştii exact ce efecte au asupra organismului tău. Specialistul nostru, dr. Lygia Alexandrescu, îţi spune de ce nu e bine să le consumi.
Ceaiurile antiadipoase conţin plante care au efecte naturale laxative, cum e planta numită Senna. Scaunele moi, diareice sunt rezultatul cel mai frecvent al consumării acestor ceaiuri. Trebuie înţeles faptul că eliminarea forţată a conţinutului colonului nu scade semnificativ aportul caloric ingerat. Mai exact, procesele de absorbţie au loc la nivelul intestinului subţire, iar ceaiurile laxative acţionează la nivelul intestinului gros, după ce caloriile au fost asimilate.
Un alt păcat al acestor ceaiuri este eliminarea forţată a importante cantităţi de calciu şi fier prin colon, ceea ce în timp poate conduce la apariţia osteopeniilor (fragilitatea oaselor) şi a anemiei feriprive (lipsa de fier). Adolescentele şi femeile active sunt cele mai expuse la efectele nedorite ale acestor ceaiuri. De asemenea, femeilor însărcinate le este interzis consumul de ceaiuri laxative.
Atunci când sunt folosite în cantităţi prea mari sau pe perioade mai îndelungate, pot apărea simptome care necesită asistenţă medicală: greaţă, vărsături, crampe abdominale, sângerări rectale, dezechilibre electrolitice. Folosirea abuzivă şi pe perioade de ordinul anilor poate duce la constipaţii severe, din cauza reducerii activităţii de golire naturală a colonului. În locul acestor laxative puternice e mai bine să consumi alimente bogate în fibre, care reglează tulburările de tranzit intestinal.
Fructele şi frunzele de Senna sunt folosite, pentru efectul lor puternic laxati
