News Ne petrecem cel puţin o oră pe zi în trafic, de multe ori mai mult decât ne petrecem cu familia, acasă. ProMotor vă prezintă 7 trucuri pentru a reduce, pe cât posibil, stressul şi timpul pierdut în trafic.

Poate nu aţi calculat, însă în fiecare lună petrecem circa 30 de ore în drumul spre şi de la serviciu, de cele mai multe ori într-un trafic aglomerat, care ne seacă de energie. Totuşi, există câteva lucruri de bază pe care le putem face pentru a reduce fie timpul, fie măcar stressul resimţit în trafic. Unele sunt de bun simţ, aproape nişte truisme, însă culmea e că bulevardele aglomerate şi pline de maşini care nu se mişcă dovedesc că majoritatea dintre noi nu le aplică. Iată-le, mai jos:

1. Nu te grăbi

Pare contraintuitiv, mai ales dacă vrei să ajungi mai repede la destinaţie. Însă de obicei dacă ne grăbim, ne stresăm şi facem prostii. Cu cât suntem mai grăbiţi, cu atât vom fi mai nervoşi şi vom face mai multe greşeli.Graba poate escalada foarte rapid în nervi scăpaţi de sub controlsau chiar în accidente şi bătăi în trafic. Grăbeşte-te încet, aşadar, şi propune-ţi să ajungi relaxat la destinaţie. Asta nu înseamnă să dormi pe tine, însă cele 5 minute pe care le-ai putea eventual câştiga pentru că te-ai grăbit se pot transforma în 3-4 ani în minus de viaţă din cauza stressului, sau, după caz, în zile şi luni pierdute pentru a-ţi repara maşina.

2. Fă-ţi o hartă mentală cu drumul de parcurs

Dacă vei şti dinainte pe unde o vei apuca, îţi va fi mai uşor să ajungi rapid la destinaţie. Înainte de a pleca, foloseşte Google Maps sau sistemul de navigaţie pentru a vedea căile alternative, dar nu te încrede neapărat în aceste sisteme automate, care de obicei, cel puţin în marile oraşe, îţi oferă trasee lente şi aglomerate. Important e să ştii cât mai bine ce trasee ai la dispoziţie.

3. Învaţă scurtăturile

Ţine d