E cumplit să afli că partenerul sau partenera ta te-a înşelat. O asemenea experienţă te poate face să te simţi neadaptat, neiubit, complet trădat şi violat. Nu e deloc uşor să îţi revii după o asemenea suferință, dar este posibil dacă îţi doreşti. Poţi să îţi refaci relaţia după un act de infidelitate, însă e nevoie de efort şi implicare, precum şi de disponibilitatea de a aborda deschis toate problemele de cuplu.

Cu peste 20 de ani de experienţă ca educator, cercetător şi terapeut în domeniu, Dr. Laura Berman, prezentatoare a emisiunii „Probleme în dormitor”, difuzată în fiecare duminică, de la ora 22.00, pe postul de televiziune TLC, vine cu câteva sfaturi care te vor ajuta să îţi refaci relaţia cu partenerul tău:

1. Pune capăt oricărui contact cu iubiţii/iubitele din trecut. Indiferent dacă ţi-ai înşelat partenerul o singură dată, cu o persoană necunoscută, într-un bar, sau dacă ai avut o relaţie de opt luni cu cineva de la birou, trebuie să pui capăt oricărui tip de contact cu persoana respectivă. Fără mesaje pe Facebook, fără SMS-uri etc. Dacă ai apelat la reţelele de socializare sau la site-urile pentru întâlniri ca să îţi înşeli partenerul, ai grijă să îţi închizi toate conturile respective. Arată-i partenerului tău că eşti ca o carte deschisă şi întru totul dispus să te implici în relație şi să iei totul de la început.

2. Fii sincer(ă) cu privire la indiscreţiile comise. Acum e momentul să demonstrezi sinceritate deplină şi să dezvălui toţi paşii făcuţi greşit. Mărturiseşte cât încă mai e timp pentru ca relaţia ta să se vindece şi să o iei de la început. Onestitatea poate fi un lucru înfricoşător, dar trebuie să fii convins că minciuna nu e niciodată o soluţie şi că, spunând adevărul, vei găsi cea mai solidă metodă de a-ţi reclădi încrederea şi legătura.

3. Omite detaliile picante. Spune adevărul, dar nu oferi amănunte inutile. Parten