Luni, 8 aprilie a fost inaugurată noua sală de arte marţiale, aparţinând C.S. Addras Taekwondo şi situată în incinta Sălii Polivalente din Focşani, sală ce beneficiază de toate condiţiile şi respectă toate cerinţele unui antrenament modern. Programul este variat şi adresat tuturor persoanelor care doresc să practice sport, atât la nivel de performanţă cât şi pentru întreţinere corporală.

Astfel, luni, miercuri, vineri şi sâmbătă vor fi antrenamente de iniţiere şi performanţă în Disciplina Olimpică Taekwondo WTF pentru copii şi juniori, precum şi programe de pilates şi stretching pentru adulţi. Stretching-ul reprezintă o formă de exerciţiu fizic în care un muşchi, grupă musculară sau tendon este supus mecanismului flexie-extensie, cu scopul îmbunătăţirii elasticităţii şi tonusului muscular. Rezultatul este creşterea controlului muşchilor, flexibilitate şi coordonare, stretching-ul fiind utilizat de multe ori şi ca o formă terapeutică.

În zilele de marţi şi joi sala de sport va fi rezervată iubitorilor de zumba, un program de fitness inspirat din dansurile latino şi creat de către cunoscutul dansator şi coregraf columbian Alberto „Beto“ Perez, în cursul anilor ‘90.

Zumba este o combinaţie între elemente ce ţin de dans şi elemente din sfera aerobicului, fiind de asemenea foarte eficient în arderea caloriilor.

Mai multe detalii despre activitatea C.S. Addras, şi programele de antrenament pe site-ul oficial al clubului, www.addras.ro.

Luni, 8 aprilie a fost inaugurată noua sală de arte marţiale, aparţinând C.S. Addras Taekwondo şi situată în incinta Sălii Polivalente din Focşani, sală ce beneficiază de toate condiţiile şi respectă toate cerinţele unui antrenament modern. Programul este variat şi adresat tuturor persoanelor care doresc să practice sport, atât la nivel de performanţă cât şi pentru întreţinere corporală. @