Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Psihologia din spatele listelor cu sarcini

Publicat in Adevarul, vineri 12 aprilie 2013 ·

Mintea ta se complace ideii lucrurilor care se îmbină perfect, de aceea simplul act de planificare a viitoarelor evenimente te poate elibera de povara sarcinilor neterminate. Cu toţii ne planificăm evenimentele viitoare prin diverse metode, cea mai răspândită fiind cea a notiţelor de pe perete sau de pe frigider. O astfel de metodă, dar mult mai complexă, te poate ajuta să îţi planifici timpul eficient.

Dacă programul zilnic este unul foarte încărcat, la sfârşitul zilei te vei trezi într-o stare de paralizie cauzată de sarcini restante care apasă cu greutate pe umeri sau, mai bine zis, îţi îngreunează mintea. În acest sens, cartea lui David Allen, „Getting Things Done”, este un adevărat fenomen şi un îndrumător ideal. Succesul cărţii s-a ivit încă de la primele vânzări care au transformat-o, în final, într-un best-seller. Cartea propune un nou sistem de productivitate personală cunoscut sub numele de GTD, care, ulterior, a fost caracterizat drept „un nou cult al erei informaţiei”, scrie BBC.

În principiu, nucleul acestui nou sistem de productivitate personală constă într-o modalitate de organizare a lucrurilor pe care trebuie să le faci. Această practică a fost dezvoltată pe baza experienţei pe care David Allen, consultant în productivitate şi creator al metodei de gestionare a timpului GTD, a avut-o în relaţiile cu diverşi oameni care încercau să-şi planifice timpul. La zece ani de la lansarea cărţii în 2001, cercetarea ştiinţifică l-a prins din urmă pe acest înţelept al productivităţii şi a arătat de ce sistemul său este atât de popular şi de eficient.

Cum funcţionează sistemul GTD

Principiul-cheie din spatele sistemului de productivitate personală GTD este să-ţi notezi tot ceea ce trebuie să-ţi aminteşti, ca mai apoi să şi îndeplineşti ceea ce ţi-ai propus. Această metodă, în aparenţă foarte simplă, se bazează pe mai mult decât a nota şi a

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

LIVE UPDATE Alegeri locale 2024. Rezultate: Cine a câştigat la primăriile din oraşele mari din ţară. Situaţia actualizată pe Sectoarele în Capitală

Mediafax acum 2 ore
UPDATE Scoruri strânse la Sectoarele 1 şi 2 Sectorul 1: George Tuţă are 36,29%, iar la mică distanţă este Clotilde Armand cu 35,87%. Sectorul 2: Rareş Hopincă a obţinut 43,35% din voturi, iar Radu Mihaiu are cu aproape un procent mai puţin - 42,48%

Dacian Cioloș: „Se poate construi o alternativă la PSD-PNL și extremism/ Eu îmi voi lua un timp de reflecție”

HotNews acum 30 minute
Președintele REPER, europarlamentarul Dacian Cioloș, a afirmat că scorul partidului său este „un duș rece pe care îl primesc cu toată responsabilitatea”, adăugând că își va lua „un timp de reflecție” în perioada următoare. El susține că se poate con

Anchetă în Bucureşti, după ce doi copii ar fi fost agresaţi sexual într-o grădiniţă din Sectorul 1

HotNews acum 30 minute
Poliţiştii din Bucureşti au declanşat o anchetă, după ce au fost sesizaţi de directoarea unei grădiniţe din Sectorul 1 cu privire la faptul că doi copii ar fi fost agresaţi sexual de un educator. Copiii au 5 ani, iar faptele s-ar fi petrecut atât în

Aeronava în care se afla vicepreşedintele statului Malawi a dispărut

Mediafax acum 2 ore
O aeronavă în care se afla vicepreşedintele Saulos Chilima din Malawi a dispărut. La bord se aflau şi alte nouă persoane, se arată într-un comunicat al biroului preşedintelui. Avionul a dispărut luni în apropierea capitalei statului african.

Rareş Bogdan: Domnul Stănescu încearcă să îl împringă pe scări pe domnul Ciolacu / Cel mai potrivit la preşedinţia României este Nicolae Ciucă / Vom sta de vorbă cu PSD mâine, vom avea poziţia domniior lor, exprimată prin viu grai, nu prin presă

News.ro acum 2 ore
Prim-vicepreşedintele PNL, Rareş Bogdan, a declarat luni, după anunţul secretarului general al PSD, Paul Stănescu, că PSD va organiza Congres săptămânile viitoare pentru stabilirea prezidenţiabilului, că acesta încearcă să îl împringă pe scări pe li

Cod roșu de furtuni în trei județe din vestul țării

Press Alert acum 4 ore
< p> Meteorologii au emis luni după-amiaza o avertizare Cod roșu de furtuni valabilă în mai multe localități din județele Arad, Timiș și Caraș-Severin. Sunt vizate localitățile Caransebeș, Oțelu Roșu, Zăvoi, Berzovia, Turnu Ruieni, Obreja, Băuțar, C

Cine va prelua șefia interimară a USR după demisia lui Cătălin Drulă

HotNews acum 2 ore
Octavian Berceanu, membru PSD și fost comisar al Gărzii Naţionale de Mediu, scrie luni într-o postare pe Facebook că, după demisia lui Cătălin Drulă de la șefia partidului, Dan Barna va fi preşedintele interimar al USR. Dan BarnaFoto: INQUAM Photos

Președintele AEP a transmis biroului electoral să nu suspende centralizarea voturilor. Ce conține DOCUMENTUL transmis de Toni Greblă

Gandul acum o ora
Toni Greblă, președintele Autorității Electorale Permanente (AEP), a transmis tuturor birourilor electorale o solicitare pentru evitarea suspendării procedurilor de centralizare a proceselor verbale din secțiile de votare. Solicitarea vine, după ce

ALEGERI 2024 - Biroul Electoral Judeţean Timiş îşi suspendă activitatea până marţi dimineaţă

News.ro acum o ora
Biroul Electoral Judeţean Timiş şi-a suspendat activitatea până marţi dimineaţă la ora 9.00. ”Astăzi, 10 iunie 2024, începând cu ora 19, se suspendă activitatea Biroului Electoral Judeţean nr. 37 Timiş. În acest context, Biroul Circumscripţie Judeţe

Covasna: Niciun român în Consiliul Local Sfântu Gheorghe

Radio Mures acum 2 ore
Uniunea Democrată a Maghiarilor din România a obţinut toate cele 21 de locuri în Consiliul Local Sfântu Gheorghe, niciuna dintre celelalte şase formaţiuni politice participante la alegerile de duminică neîntrunind numărul necesar de voturi pentru a

Vremea

București
acum

32°
lun.

22°/36°
mar.

20°/35°
mie.

20°/31°
joi

19°/31°
Iasi
acum

23°
lun.

18°/32°
mar.

18°/32°
mie.

16°/25°
joi

15°/24°
Constanta
acum

22°
lun.

20°/26°
mar.

20°/27°
mie.

20°/24°
joi

19°/25°
Cluj-Napoca
acum

20°
lun.

17°/29°
mar.

15°/26°
mie.

14°/23°
joi

13°/21°
Timisoara
acum

21°
lun.

20°/30°
mar.

17°/25°
mie.

14°/22°
joi

12°/25°