Daca esti la o petrecere si nu stii cum sa consumi mai putin alcool, atunci ai la indemana o metoda prin care sa iti controlezi avantul. Cercetatorii ne dau un sfat care ne ajuta sa evitam abuzul de alcool daca am avut neplaceri din aceasta cauza.
Totul tine de controlul mental, conform unui studiu efectuat la o universitate din Washington, SUA, scrie Men's Health.
Daca nu stii ce sa faci pentru a-ti controla pofta de a consuma alcool, iti poti imagina cum va arata ziua care urmeaza.
Specialistii in domeniu sustin ca gandul mahmurelii de a doua zi iti poate taia avantul pe care il ai la o petrecere.
Cercetatorii au efectuat studiul pe un grup de studenti pe care i-au rugat sa isi aminteasca si sa inregistreze momente din trecut cand s-au simtit bine si rau atunci cand au baut.
Ceea ce nu au stiut subiectii care au participat la studiu a fost faptul ca cercetatorii americani au adaugat printre aceste inregistrari experiente neplacute care nu au existat.
Ei au ajuns la concluzia ca persoanele care au observat ca s-a adaugat ceva ulterior printre rememorarile lor au prezentat o dorinta cu 20% mai mica de a mai consuma alcool.
Explicatia sta in faptul ca o amintire neplacuta pe care oamenii o rememoreaza ii face sa evite asemenea intamplari in viata reala.
Totusi, daca ne amintim in mod placut de ceea ce ni s-a intamplat in legatura cu alcoolul, atunci avem tendinta sa consumam mai mult in viitor. Aceasta este concluzia coordonatoarei acestui studiu, Seema L. Clifasefi.
Daca esti la o petrecere si nu stii cum sa consumi mai putin alcool, atunci ai la indemana o metoda prin care sa iti controlezi avantul. Cercetatorii ne dau un sfat care ne ajuta sa evitam abuzul de alcool daca am avut neplaceri din aceasta cauza.
Totul tine de controlul mental, co
