Anumiţi factori interni sau externi îţi pot afecta aspectul, elasticitatea sau strălucirea tenului. Iată care sunt şi cum să eviţi îmbătrânirea prematură a pielii.
1. Soarele
Lumina ultravioletă îţi afectează pielea, ducând la apariţia prematură a ridurilor. Expusă în mod necorespunzător la soare, pielea devine uscată, dură şi aspră, iar în timp pot apărea pete maronii şi pistrui. Există şi riscul apariţiei unor probleme mai mari de sănătate, precum tumori benigne (non-canceroase) sau maligne (canceroase).
2. Deshidratarea
Pentru a evita deshidratarea, consumă minimum opt pahare de apă pe zi (aproximativ doi litri) sau chiar trei-patru litri, într-o zi caniculară. Pe lângă celelalte efecte negative asupra corpului uman, deshidratarea usucă tenul, grăbindu-i îmbătrânirea.
3. Tutunul
Fumatul atacă mineralele şi vitaminele, accelerând procesul natural de îmbătrânire a pielii. Tutunul duce la îngustarea vaselor de sânge de la suprafaţa epidermei, afectând circulaţia sângelui şi privând pielea de oxigen şi nutrienţi, care sunt vitale pentru sănătatea acesteia. Toţi aceşti factori afectează fibrele elastice şi colagenul, care conferă epidermei forţă şi elasticitate.
4. Stresul
Stresul continuu cauzează reacţii chimice în organism care afectează aspectul pielii, atacând în primul rând colagenul, ducând la apariţia ridurilor înainte de vreme. Printre alte efecte se numără apariţia: acneei, psoriazisului, eczemei, cuperozei, erupţiilor de piele şi a negilor. Totodată, proasta oxigenare a tenului afectează regenerarea celulelor.
5. Lipsa vitaminei C
Vitamina C protejează colagenul, ţesutul responsabil pentru o piele fermă şi întinsă. Consumă aşadar alimente bogate în vitamina C, cum sunt roşiile, broccoli, kiwi, cartofii dulci şi citricele.
6. Poluarea
Poluarea este un mare duşman, pentru că acoperă tenul cu impu
